你能體諒我有雨天...連日大雨是否讓你心情低落、厭世感爆棚？專家解析「季節憂鬱症」（SAD）與雷電恐懼症，帶你認識症狀、自我評測並學會調適方法。

正念是什麼？不是冥想也不是宗教，而是一種活在當下的生活練習。

社會新鮮人畢業順利進入職場是幸運？2024年7月失業率上升，7成上班族「月底吃土」，6成新鮮人尚無正職。