文：R夫人
為了讓自己看起來神清氣爽，很多人會天天洗頭，但專家警告，每天洗不只會對髮質造成傷害，頭還可能越洗越臭！到底怎麼回事？一起來了解！
根據《三立新聞網》報導，有專家指出頭皮跟臉皮一樣，分泌油脂是為保護頭髮和肌膚，所以一出油就洗掉，反而會讓它失去保護力，因此一周洗兩次就夠啦！
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不僅如此，由於洗頭時頭髮毛鱗片會打開，若天天洗，強制它開開關關，久了勢必造成傷害。此外，由於洗髮精普遍含化學物質，每天往頭上抹肯定也會導致頭皮受傷。
最後，不用我說相信大家已經猜到，吹風機也堪稱髮質殺手，因為其高溫易損害髮絲，讓頭髮出現分岔、毛躁情形。
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但不洗頭，油頭到時飄出怪味怎麼辦？針對這一點專家破除迷思，稱頭皮會臭是因皮脂分泌異常，原因多來自不當飲食習慣和生活壓力，或洗髮精清潔力過強，進而讓頭皮乾燥發炎所致。
因此想治本的人天天洗反而會出現反效果，根本解決之道在於少吃高油、高熱量的食物，同時多補充水分、蔬果，並釋放壓力。
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好啦～重點來了，到底頭怎麼洗比較好？對此，頭皮專家認為要看個人髮質和頭皮特性，再依天氣變化做調整，原則大致如下：
油性髮質：夏季悶熱，易造成頭皮出油、毛孔阻塞，所以每天洗頭是沒有問題的，但其他季節最好不要衝動，2至3天洗一次就好，以保護髮質。
乾性髮質：由於頭皮乾燥的人較沒有毛孔阻塞的問題，所以夏天時也能抓2至3天洗一次頭，至於乾燥的冬天，為避免頭髮失去光澤，4天洗一次就好。
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