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文/李歐林
現代人注重衛生與儀容，天天洗頭似乎已成為大多數人的習慣，不過你們知道嗎？有研究指出每天洗頭對髮質是有害的！其實一週只要洗個兩次就夠了，到底原因是什麼呢？讓我們繼續看下去！
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頭皮的出油，其實和臉部是一樣的狀況，兩者皆透過分泌皮脂來保護皮膚跟頭髮，不過對現代人來說，過多的皮脂分泌，反倒會讓人覺得「不乾淨」，原本有正功能的皮脂就這樣不斷的被人們洗掉，如此一來頭皮的保護少了，相對的對頭髮也是一種傷害。
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此外，天天洗頭對髮質有害的另一個原因是，頭髮的毛鱗片在洗頭時會打開，如果天天洗頭，毛鱗片就須不斷開閉，長時間下來總會對髮質帶來損傷，而洗頭伴隨而來的吹頭髮也是髮質殺手，吹風機溫度太低或太高對髮質都不好，如果在吹頭過程直接把頭髮吹到乾，也容易造成頭髮有乾枯的分岔的現象。
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那多久洗一次頭才是好的呢？皮膚科醫生帕拉迪（Paradi Mirmirani）表示，一週洗頭次數還是要依照每個人頭皮特性，以及季節做調整，分為以下兩種狀況：
油性髮質：如果你皮脂分泌旺盛，又剛好時逢夏季，則可以每天洗一次頭，避免皮脂分泌過多阻塞毛孔，若是其他季節就不建議天天洗，以免造成髮質受損。
中性或乾燥髮質：洗頭的頻率可調整為2-3天洗一次，若是冬天較為乾燥的氣候，則可四天洗一次。
由此可見，每天洗頭雖然看起來乾淨，但其實對頭髮跟頭皮都並非好事，所以各位還是依照頭皮油膩程度，來決定一週的洗頭次數吧！下次要是被朋友嫌棄沒有每天洗頭，就換你好好糾正他們拉！
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