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從數位中毒到網路成癮 什麼是數位排毒?衛福部:先從「了解」拉一把
健康

從數位中毒到網路成癮 什麼是數位排毒?衛福部:先從「了解」拉一把

你也已經離不開手機了嗎?數位中毒、網路成癮正悄悄找上門,世界衛生組織已將網路遊戲成癮正式列為精神疾病。症狀為何?如何數位排毒?一次告訴你!
2025.06.17
懶人包/自殺隔14年竟重回十大死因!教你三步驟照顧自己、求助、守護他人
健康

懶人包/自殺隔14年竟重回十大死因!教你三步驟照顧自己、求助、守護他人

輕生重返國人的十大死因,心理健康拉警報!這篇懶人包教你三件事:「怎麼照顧自己、怎麼勇敢求助、怎麼幫助別人」,照顧心理健康,不需要一個人硬撐。
2025.06.17
113年十大死因出爐!自殺重返第十引震撼 青少年、青壯年族群拉警報
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癌症連43年居冠!死亡人數減少卻隱藏危機,前列腺癌、卵巢癌死亡率為何上升?
2025.06.16
腹瀉吃「正露丸」可能更嚴重?教授點「這」關鍵 鳳梨罐頭竟是止瀉良藥?
健康

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其實正露丸可能才是腹瀉元兇,教授點出關鍵「取決劑量」。今年腹瀉就診人次為近5年最高,除了吃藥,還可以透過這「3」類水果改善!
2025.06.14
雷雨狂炸南台灣、高雄多處淹水!週末到下週天氣+災後注意事項一次看
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南部大雨來勢洶洶,許多地區積水成災,災後生活與防病問題接著浮現。最新天氣走勢、健康提醒,整理重點一次看懂。
2025.06.13
自助餐「2大蔬菜陷阱」害你等於在喝油 營養師教吃飽又不發胖吃法!
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自助餐是許多人中午或晚餐的首選,方便、選擇多,看起來也很健康,有飯、有菜、有肉,一盤就搞定。但你知道嗎?看似健康的青菜,其實有可能是熱量陷阱!
2025.06.13
下雨天就身體不舒服?醫師揭真相:「4大身體警訊」不是你想太多
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下雨天除了防災,也要注意身體的小警訊,別讓健康亮紅燈。關於下雨會帶來的身體健康困擾,請看專家們怎麼說!
2025.06.12
急診等不到床、只能盡量不生病?急診醫師今年恐破百人離職 醫界曝嚴重後果
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急診室人力吃緊問題延燒,醫界估今年恐有超過百名急診醫師離職。雖然政府啟動補助與對策,但醫界憂心現行制度未根本改善,恐讓病患等更久、醫護更疲累。
2025.06.11
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看手機、盯樓層、站角落...這些「電梯小動作」代表著不同的「電梯情緒」,三個方法幫你緩解壓迫感。
2025.06.11
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你可能不是在減脂,而是在流失肌肉!營養師提醒,這3種常見飲食錯誤會悄悄讓你陷入「肌少症」危機,不分年齡,年輕人也可能中標!
2025.06.10
神經內科醫師揭4大傷腦習慣 你是否也不小心中了這些地雷?
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神經內科醫師警告,過度依賴GPS導航、濫用能量飲料、隨意服用成藥、戶外活動不防護等看似無害的習慣,正在悄悄損害現代人的大腦健康和記憶力。
2025.06.08
夏日養顏美容、青春美麗大爆發!掌握五大關鍵字 找回自信魅力
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台灣夏天濕熱難耐,一早起床就滿身大汗,一照鏡子更發現問題頻頻來敲門。掌握正確保健方法,輕鬆對抗夏日大挑戰,重拾自信好底氣!
2025.06.05
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