空品連日亮紅燈！北市籲減少外出　空汙竟對大腦有害？

過敏兒請注意！台北市環保局3月24日公告，因東南風、西半部擴散條件差，當日上午空氣品質已達對敏感族群不健康等級（AQI>100），下午空品則達紅色警戒（AQI>150）。依監測資料及氣象署資料顯示，今（26）日空品持續亮紅燈！環保局提醒民眾減少外出，如需外出請配戴口罩，減少使用私人運具並多搭乘大眾運輸工具。另外國立陽明交通大學昨（25）日證實，改善空汙竟可以延緩失智風險？

台灣因近日風場為東南風再加上西半部擴散條件差，使北部空氣品質頻頻亮橘燈，甚至是紅燈，已達「對任何族群不健康」狀況！

對此，環境部說明，受午後光合作用影響、臭氧濃度上升，為減緩擴散不良造成之空品惡化情形，北市已啟動空品應變機制，包括執行營建工地及餐飲業查核、機車及柴油大客貨車路邊攔查、加強道路洗掃作業、工廠自主管理等管制作為，減緩空品不良程度；除啟動應變外，環保局也啟動府內橫向應變機制，通報教育局、衛生局、社會局等單位進行應變。

AQI（Air Quality Index）「空氣品質指標」為整合過去空氣污染指標（PSI）及細懸浮微粒（PM2.5）指標。為使民眾易掌握空氣品質狀況，並暸解其對健康之影響程度，由空氣品質監測站之空氣污染物濃度監測結果換算而得AQI值。

＃AQI「6大」指標

綠色：空氣品質良好，AQI值0至50。

黃色：普通，AQI值51至100。

橘色：對敏感族群不健康，AQI值101至150。

紅色：對所有族群不健康，AQI值151至200。

紫色：非常不健康，AQI值201至300。

褐紅：有害，AQI值301至500。

近幾年空氣品質每況愈下，國民健康署提醒民眾若有眼痛、咳嗽或喉嚨痛等不適症狀，應避免戶外活動；特別是敏感性族群，如孩童、老年人以及患有心臟、呼吸道及心血管疾病的成人，更應以室內活動為主；有氣喘的人要多留意，可能需增加使用吸入劑的頻率。

另外為降低空污對身體的危害，民眾可隨時注意環保署空氣品質監測網訊息，國健署也針對空氣品質不良情形，提供民眾以下3招自我保護策略：

1、建議外出可戴口罩，由戶外進入室內時，記得洗手洗臉、清潔鼻腔，並適當關閉門窗，以減少細懸浮微粒（PM2.5）之暴露（口罩應儘可能與臉部密合）。

2、應減少在戶外活動時間，或改變運動型態避開交通高峰時段及路段，尤其是老人及兒童，或慢性呼吸道疾病患者。

3、生活作息規律，多運用大眾運輸工具、自行車及步行，適當運動，維持身體健康狀態。

以往空氣污染研究，多半著重在心血管疾病、肺癌等常見疾病之探討，少有研究探討空污對於腦部影響，但近年研究竟發現空汙可能影響大腦健康，甚至增加失智風險。陽明交大3月25日公告新研究「台灣社區的流行病學」發現，改善空氣品質與老年人注意力提升及大腦白質完整性密切相關。

這項研究分析居住在偏鄉與都會社區中412位60歲以上的健康老年人，利用空間模型估算這些老人居住社區周邊10年間的空污數據，包括細懸浮微粒（PM2.5）、二氧化氮（NO2）、臭氧（O3）及懸浮微粒（PM10），並請他們參與認知功能測試與磁振造影（MRI）檢查，以分析腦部結構變化。

研究團隊發現，細懸浮微粒與二氧化氮濃度減少與老年人的注意力提升呈正相關；更重要的是，磁振造影顯示這些污染物濃度下降，與多個掌管注意力與記憶力的大腦白質區域結構完整性有密切相關。空氣污染對大腦影響的具體機制尚未完全揭示，但科學界普遍推測污染物可能透過嗅覺刺激免疫系統，引發全身性炎症，進而破壞血腦屏障，導致腦血管發炎損傷影響神經健康。

主持研究的公共衛生研究所副教授莊宜芳表示，空氣污染長期以來被視為認知功能障礙的重要風險因子，但關於空氣污染如何影響大腦結構的研究依然有限。這次研究填補了這一科學空白，顯示減少空氣污染對老年人注意力集中與大腦白質的潛在益處。

莊宜芳說明，大腦老化的速度受到基因、生活習慣和環境因子的共同影響，其中基因是先天無法改變，但生活習慣和環境因子卻是可以調整的。透過改善空氣品質，不僅能夠保護環境，還能促進老年人的腦部健康與認知功能。

環境與職業衛生研究所副教授潘文驥表示，本研究在國際環境衛生領域上具有重要意義，過往少有研究探討空污對於腦部之影響，更遑論特別針對亞洲人種進行研究。

研究團隊呼籲，改善空氣品質是提升公共健康的重要策略，特別是在人口老化趨勢日益加劇的情況下更具實際意義，這項研究也發表在科學期刊《Environment International》。