image source:示意圖／pexels
文／姜雅馨
台灣美食除了受到外國觀光客津津樂道，在地美食加上多種異國風味料理菜單，也讓許多外食族可以不愁打理每日三餐。近日有一名網友透露自己食量較大，所以午餐時一口氣點了50顆水餃，卻被店家和其他用餐顧客投以異樣眼光，貼文曝光也掀起逾2千名網友關注。
中餐吃50顆水餃卻被投以異樣眼光？
一名男網友在Dcard心情版以「中餐吃50個水餃」為題發文，透露因為自己食量較大，所以吃午餐時就點了50顆水餃，沒想到店家卻直接給他5雙筷子，讓原PO無奈回應「我一個人吃的，一雙就好」，後來就被店家和其他客人投以異樣眼光，原PO傷心表示「我就食量大啊嗚嗚嗚嗚」，但最後還是開心分享，「水餃好吃，晚餐可以再吃50個」。
▲男網友分享自己吃50顆水餃被店家和其他客人投以異樣眼光。
image source:翻攝Dcard
貼文一出隨即引發2千名網友迴響，「50個給5雙筷子也太多，是覺得一人吃10個正常嗎...可是我隨隨便便就會吃超過25個」、「50顆真的好多...你好厲害」、「好厲害，我弟最多也吃20個，好喜歡跟吃很多的人吃飯」、「70顆路過，水餃就很好吃啊」、「食量大真的很困擾，但是吃東西又使人快樂，也不知道是好還是壞」。
也有網友幽默表示「店家跟其他客人驚訝的不是你一個人吃50顆水餃，是你自己一個人吃」、「我幫家人買5份早餐，結果店員只給我一雙筷子...」、「曾經點了250元的鹹酥雞炸物，店家問我三根竹籤夠嗎，我說一根，說完有點後悔」、「有錢的話我可以吃25顆，主要是沒錢只能吃10顆嗚嗚嗚」、「總結：食量這件事還是跟錢包有關」。
▲男網友分享自己吃50顆水餃被店家和其他客人投以異樣眼光。
image source:翻攝Dcard
吃10顆水餃其實不健康？營養師教你如何吃得美味又健康
其實營養師孫語霙曾在3年前於臉書分享「10顆水餃當一餐，其實不健康」，因為現在的水餃為了創造多汁的口感，內餡混了許多「隱藏版油脂『肥肉』」，導致現在連鎖水餃店一顆水餃就含50到60大卡熱量，加上水餃除了肥肉、瘦肉，還會加入高麗菜或韭菜，優質蛋白質含量低，10顆水餃吃下來多為澱粉和油脂，若是再搭配一碗酸辣湯、玉米濃湯，澱粉類食物攝取過多反而營養不均衡。
孫語霙建議前往連鎖水餃店時，可以吃6至8顆水餃，搭配一份青菜或蔬菜湯，再加點一份皮蛋豆腐或滷蛋豆乾，才能吃得美味又健康。
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