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2018
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女生胸部痛竟跟愛喝咖啡有關?摸到這種「硬塊」先別急操心!

女生好辛苦,不僅每月要忍受大姨媽折磨,胸部還要時常面臨疼痛問題。到底ㄋㄟㄋㄟ為何痛不停?跟乳癌有關係嗎?現在就跟小編一起聽聽醫師怎麼說!
   

文:R夫人

女生好辛苦,不僅每月要忍受大姨媽折磨,胸部還要時常面臨疼痛問題。不過ㄋㄟㄋㄟ痛其實不見得和乳癌有關,如克利夫蘭診所家庭健康中心醫師Diane Young所言「大多數乳癌不會引發疼痛」,所以眾姐妹們別擔心~現在就跟小編一起來看看醫師Diane Young醫師於元氣周報裡的詳細解說!

根據《聯合新聞網》報導,Diane Young醫師提到乳房疼痛常見原因有:

1.大姨媽害的

Diane Young醫師表示,月經周期變化是胸部疼痛最常見的原因,特別是排卵期,雌激素、黃體素等荷爾蒙不斷攀升,直到排卵結束開始下降,此種變化很可能造成乳房疼痛,所以又有「周期性疼痛」之稱,因為其幾乎與大姨媽同步,在MC來時讓你胸部感到脹痛,幾天後不適感才漸漸消失。

image source:dl.pconline(示意圖)

2.你的身體在哭哭

如同肌肉痠痛,只要你做了像伏地挺身這類訓練胸肌的運動,乳房就可能出現痛痛的感覺,但你要知道,痛的不是乳房,而是乳房下方的肌肉啦!所以別擔心,這種疼痛是暫時的,時間取決於你運動強度,倘若真的受不了,可以考慮吃止痛藥或冰、熱敷改善。

image source:ccue.singtao(示意圖)

3.你真的該換胸罩了

一直以來你ㄋㄟㄋㄟ都有疼痛問題嗎?試著調整胸罩尺寸吧,相信會有幫助的!畢竟太小或太緊的胸罩,都會推擠到乳房,一整天下真的不痛才怪!

別以為運動胸罩就沒有這個問題喲!倘若妳喜歡運動,又是名大奶妹,高強度訓練時一定要提供乳房足夠支撐力,否則其組織就會拉動自身韌帶,出現嚴重疼痛問題。因此醫師建議,買胸罩時除一定要試穿外,記得在更衣間跳一跳,確認胸部只有輕微ㄉㄨㄢㄉㄨㄢ,而不是巨幅晃動。

image source:fk.99(示意圖)

4.別懷疑!你乳房有「硬塊」

看這小標,你一定想說「都有硬塊了,肯定是乳癌啊!」傻孩子~女性乳房其實有許多纖維性囊腫,根據美國癌症協會(ACS)表示,你認為的「硬塊」很可能是乳房內良性囊腫或充滿液體的囊,雖然它們不會增加你罹患乳癌的風險,但隨荷爾蒙變化,還是可能讓你在經期前感到疼痛。

只是乳房裡的「硬塊」本質為何,終究得透過精密儀器檢查才會知道,所以摸到時雖然不用太擔心,可務必至醫院檢查喲!

image source:sundaymore(示意圖)

5.你的乳房可能對咖啡敏感

想不到吧!胸部也會對咖啡過敏。根據Diane Young醫師表示,有乳房纖維囊腫的女性,會對咖啡等興奮劑更為敏感,因此感覺乳房腫痛時,建議減少咖啡因攝取喲!

好啦~以上是Diane Young醫師的說明,供水水參考!總之女人要懂得愛自己、對自己好一點,再忙都不要忘了定期做乳房檢查,每天觀察身體變化喲!如果ㄋㄟㄋㄟ總是痛痛der,或突然讓你疼痛難耐,切記立即就醫喲!

image source:internsdc(示意圖)


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