說話是連結人心的橋樑，卻常成為傷害利刃；諮商心理師林萃芬建議，應透過平衡互動，提升溝通質量，打造穩定關係。

面對家人的挖苦與攻擊，讓你心力交瘁？學會保護自己、化解情緒，才能在關係中找到平衡，重建自信與內心平靜。

我說一句你頂十句！孩子總是唱反調？父母的「愛」變成壓力，如何拿捏親子之間的界線？