image source：pixabay／cuncon
文／偉文
你是不是天天都羨慕隔壁同事早睡早起精神好？是不是每個睡上都在苦惱怎麼改都改不了的晚睡習慣？其實美國的基因技術公司23andMe老早（2016年）就有研究顯示，個人的睡眠的模式有可能是與DNA有關係，是由基因所賦予的天生特質；亦有另外的研究提到，基因會阻礙晚睡的人嘗試早點睡。所以如果大家下次再因為晚睡而被父母責罵，可以告訴他們：這可能是遺傳喔！
image source：pixabay／PublicDomainPictures
如果睡眠是天生而成的話，是不是與我們個性有會有所關聯？有研究收集8589人的睡眠與性格特徵作為分析數據，發現原來早睡派跟晚睡派的確代表著兩種個人特質。
早睡的人大都有以下特徵：
比較認真盡責，心思更為細密、有條理。
更容易合作、更能堅持。
具有明確個人目標，追求個人成就感。
不太會拖延和猶豫不決。
image source：pixabay／Pexels
而晚睡的人則有以下特徵：
尋求新鮮感。
較易自我超越，創意思考能力較強。
勇於冒險，比較敢於承受風險。
會習慣拖延。
image source：pixabay／xusenru
大家看完早睡派跟夜貓族的個人特徵後，覺得準嗎？你是「認真」還是「有創意」呢？
延伸閱讀：
