夏天也會感冒?熱感冒「風熱型」是什麼?醫師教你正確預防與對症處理

夏日炎炎來襲!哈啾~夏天待在室內狂吹冷氣的你,小心得了熱感冒!「風熱」和「風寒」的差異又在哪?

by 陳楷茵
夏天也會感冒?熱感冒「風熱型」是什麼?醫師教你正確預防與對症處理
image source: 示意圖/ChatGPT

你也有過類似的情況嗎?夏天在冷氣房待了一整天,回家後出現喉嚨痛、發熱、痰黏稠等類似感冒的症狀。根據疾管署的COVID-19疫情週報統計資料顯示,相較五月份的確診人數,近幾周的人數有向下遞減的趨勢,但夏季的「熱感冒」仍然是常見的感冒類型,該如何對症下藥,天主教輔仁大學附設醫院耳鼻喉科胡皓淳醫師點出,熱感冒雖然和ㄧ般風寒型感冒都屬於上呼吸道感染性疾病,但兩者症狀差異明顯,治療的方式也有所不同。

中醫概念中的「風熱」&「風寒」

「熱感冒」即為「風熱」的民間說法。根據中國醫藥大學附設醫院的文章指出,「風熱」在中醫學理解為有發燒、較不怕冷、頭痛、口渴、鼻塞、流黃稠涕、痰黃稠、咽嚨痛或紅腫等症狀,一般常見的感冒症狀稱為「風寒」,症狀為怕冷、頭痛、身體疼痛、鼻塞流清涕、痰液稀白、口不渴或口渴喜熱飲、咳嗽等。

熱感冒怎麼辦?

胡皓淳醫師發文建議,夏天如何預防熱感冒,可以參考以下幾點:

1.開除濕機:台灣的夏天常常又悶又熱,高濕度環境對身體的影響主要體現在呼吸系統,例如慢性鼻過敏、長期咳嗽和氣喘等症狀。如果你常常覺得頭昏、汗不易流、身體總有黏膩感,就要留意周遭環境是否過於潮濕。

2.電扇對牆吹:在睡覺的時候,直接將電扇對著身體吹,可能就會導致感冒。建議在睡覺時,將電扇放置在身體較遠的位置,開啟擺頭功能或調大風量,或直接將風向對向牆壁,也可以有通風的效果。

3.不要頻繁進出冷氣房:頻繁進出冷氣房,會導致皮膚無法快速適應不同溫度差異,引發熱感冒的問題。另外,冷氣房的溫度與室外溫度差不要超過攝氏4度。但有時候外面的溫度非常高,高到30幾度,建議將室內冷氣調至27至28度。

另外,也建議大家在夏天多補充水份,以及透過有效的方式讓身體調節、排出熱氣,才能更有效的避免中暑或是熱感冒的發生。

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