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幾點睡看穿一個人!早睡派、夜貓族8大「DNA內建特質」

你是每天早睡早起的人,還是經常晚睡的夜貓一族?原來,睡眠模式不同是代表不一樣的的個人特質,早睡派跟夜貓族的個人屬性大不同:早睡派的人比較認真,晚睡的則較有創意。大家覺得準不準?

image source:pixabay/cuncon

文/偉文

你是不是天天都羨慕隔壁同事早睡早起精神好?是不是每個睡上都在苦惱怎麼改都改不了的晚睡習慣?其實美國的基因技術公司23andMe老早(2016年)就有研究顯示,個人的睡眠的模式有可能是與DNA有關係,是由基因所賦予的天生特質;亦有另外的研究提到,基因會阻礙晚睡的人嘗試早點睡。所以如果大家下次再因為晚睡而被父母責罵,可以告訴他們:這可能是遺傳喔!

image source:pixabay/PublicDomainPictures

如果睡眠是天生而成的話,是不是與我們個性有會有所關聯?有研究收集8589人的睡眠與性格特徵作為分析數據,發現原來早睡派跟晚睡派的確代表著兩種個人特質。

早睡的人大都有以下特徵:

  • 比較認真盡責,心思更為細密、有條理。

  • 更容易合作、更能堅持。

  • 具有明確個人目標,追求個人成就感。

  • 不太會拖延和猶豫不決。

image source:pixabay/Pexels

而晚睡的人則有以下特徵:

  • 尋求新鮮感。

  • 較易自我超越,創意思考能力較強。

  • 勇於冒險,比較敢於承受風險。

  • 會習慣拖延。

image source:pixabay/xusenru 

大家看完早睡派跟夜貓族的個人特徵後,覺得準嗎?你是「認真」還是「有創意」呢?


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