在台東長濱，用運動體驗在地節奏，清晨沿海晨跑、稻田間瑜伽，傍晚品嚐新鮮剝皮魚。跑者分享：「旅遊＝度假＋運動＋訓練」，讓身心回到最舒服的頻率。

高蛋白飲食夯什麼？除了幫助增肌，還有潛在副作用？哪些食物富含蛋白質？營養師一次解析！

科教館雙展齊發！《AI繪動的畫》結合藝術與互動，《AI SPORT》帶來科技與運動的極限挑戰，兩場展覽皆以創新形式，相當適合過年期間全家共遊。

跟上巴黎奧運的熱潮，燃起你的運動魂，除了淨灘也能淨街，在乾淨的環境中，才能擁有健康的身體！