中元普渡滿桌美食，為何減脂族最怕破功？醫師指出，不是嘴饞，而是大腦在搞鬼！從食物線索到獎勵陷阱，分享4招秘訣，教你普渡不普肚。

有人真的吃貓罐頭控飲？脆友分享經驗，防衛組織也認可可作儲備糧食，成為另類減肥與生存話題。

便秘不僅影響生活品質，還可能提高心血管疾病風險；李婉萍營養師精選3款超商高纖晚餐，讓忙碌的上班族也能輕鬆補充纖維，吃得健康又方便。