保健品裡的乾燥劑不是越多越好！開封後反而加速受潮　營養師解答：馬上丟掉才正確

隨著民眾保健意識提升，家中常備的維他命、營養品越來越多，但你知道嗎？瓶子裡那包小小的乾燥劑，其實開封後就該立刻丟掉！營養師Gary日前在Threads上分享冷知識，指出「保健品裡的乾燥劑，開瓶就該丟掉」，消息一出瞬間引發廣大討論，不少網友驚呼「長知識」，直言過去都做錯了，「我還會把上一瓶的乾燥劑放到下一瓶裡，以為會雙倍乾燥」、「我都吃到完才丟」，事實上這樣的做法不僅無效，還可能加速產品受潮。

很多人以為保健品與藥品常見瓶裝包裝內的乾燥劑「越多越好」，因乾燥劑能吸濕防潮、延長保存期限，事實卻恰好相反。對此Gary解釋，乾燥劑在密封前確實能吸濕防潮、延長保存期限，但一旦開封後便會迅速吸收空氣中水分，飽和後甚至可能釋出濕氣，反而加速藥品受潮變質，「放著不丟，它會反咬你一口」。

衛生福利部食品藥物管理署也在《藥物食品安全週報》指出乾燥劑的功能是在產品開封前吸附水氣，以維持品質。保健品一經開封，乾燥劑長時間接觸空氣，很快就會吸附飽和失效，甚至因持續吸水而讓食品或保健品更容易受潮、變質。至於藥瓶裡的棉花，也只是為了在運送過程中防止藥品破碎，開封後同樣應該丟棄。

另外，營養師Gary也提醒，保健食品大多不需要放進冰箱，因為反覆拿進拿出會因溫差產生水氣，反而更容易受潮。最佳做法是依照瓶身標示，放在乾燥、陰涼、避光的環境即可。

消息曝光後，網友紛紛留言「完全顛覆認知」、「我家長輩超愛留下乾燥劑，以為放越多越安全」、「真的要立刻檢查藥櫃」，甚至有人分享「我還會把上一瓶的乾燥劑放到下一瓶裡，以為會雙倍乾燥」。