減脂健康菜單蔚風潮：2025減重策略洞察
逾4成國人過重，但僅半數減重成功。最新洞察報告幫您解鎖最新減重策略趨勢，從問卷調查與聲量不同角度，深入挖掘減重菜單聲量爆紅契機
近8成受訪者有減重經驗 僅約半數自認減重成功
自2024年11月4日至11月15日的問卷調查結果發現，受訪者當中約44%的BMI值超過24，成為過重族群，更有近10%受訪者BMI超過31，反映相當多數國人存在體重過重困擾。75.4%的受訪者曾有減重經驗，尤其是30~39歲84.4%比例最高。曾有減重經驗的受訪者當中，僅約52.1%認為自己減重成功，探索減重失敗原因成為當務之急。
18~29歲的Z世代有58.1%自認曾經減重成功，是所有年齡中自認減重成功的比例最高；40~49歲僅42.4%自認曾經減重成功，顯示職場主力族群雖然最想要減重，但相對不易達到理想結果。45.5%的民眾將社群媒體當成主要的減重資訊來源，更有70%的Z世代將社群媒體做為主要減重資訊來源，至於其他非Z世代仍有41.8%選擇電視做為主要減重資訊來源，28.1%選擇報章雜誌，顯示傳統媒體仍在非Z世代的資訊獲取渠道中扮演重要角色。
2024年減重菜單聲量年成長131% 最關注減脂不復胖
透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析軟體自2023年1月1日至2024年12月31日發現，減重觀念日漸受到重視，網路聲量持續創新高，從2023年約103萬筆，到2024年約152萬筆，年成長達46%。2024年菜單聲量崛起，年成長達131%，網友更關注於如何透過飲食菜單達到有效減脂不復胖目標，雞胸肉成為減重菜單的聲量冠軍，其次依序為水煮蛋、豆漿、地瓜與花椰菜。
除了透過飲食減重，調查結果顯示，藥物減重、手術減重聲量佔比均不到2%，當肥胖影響日常健康時會出現藥物減重討論，而手術減重聲量重點在於「術後能否改善健康」。
調查過程與研究方法介紹
《溫度計Survey》於2024年11月4日至2024年11月15日進行減重議題調查。針對年滿18歲之網路人口進行網路調查，並依據性別、年齡、教育程度與戶籍地進行反覆多重加權，有效樣本2,209份，在 95% 信心水準下，抽樣誤差為 ±2.09% 以內。
輿情研究則是透過「關鍵字議題設定」，以《KEYPO大數據關鍵引擎》搜索相關文章，挖掘主題網路聲量。
應用《KEYPO大數據關鍵引擎》AI語意分析技術，結合多元應用功能，例如聲量趨勢、熱門關鍵字、熱門頻道、關鍵領袖、網路好感度、社群活躍度等質量並重的分析模組，從多角度掌握話題發展脈絡與趨勢。
完整洞察報告
調查結果顯示，成人肥胖率約44%，但減重成功率僅52.1%，48.5%困擾於衛教資訊不適合自身。減重聲量年增46%，連2年破百萬聲量，其中菜單聲量更是年增131%。
洞察報告摘要
- 減重成功策略與失敗原因洞察
- 減重話題連 2年創百萬聲量 哪些是網友最在意的熱門關鍵詞
- 48.5%困擾 「衛教資訊不適合自身」 高BMI族感同身受
- 減重菜單聲量 最在意如何減脂不復胖
