更年期不只女人專屬！出現這些更年期症狀或前兆，代表身體正在重新調頻，現在就一起了解，如何自然改善吧！

慢性疲勞、失眠、久坐便秘通通來報到？上班像打仗、生活像闖關，你的身體卻早已悄悄亮紅燈，這些小毛病，其實是身體對你發出的健康求救訊號。

現代文明病越來越多，養生之道也逐漸興盛。除了西醫治療，你知道有哪些科別和病症也能靠中醫調養嗎？

年假過得太放縱，一開工就精神不濟、腰痠背痛，狀況連連嗎？