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2020
06
23
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聽不進去斷捨離⋯那些囤積癖一定會搜集的東西 你中了幾個?

房間總是越整理越亂?其實這些東西早就該丟了!
   

image source:pexels

文/方方

想要擁有好心情,清晰的思緒,不如就從身邊的環境開始做起!用不到的東西就該斷捨離,但你我身邊一定都有那種喜歡囤積東西的朋友,又或者我們多少都有這些堆積癖,但其實這些用不到的小物會越放越多,讓你的環境更加混亂,以下這些囤積症常常會搜集的品項,你中了幾個呢?

image source:wikimedia 

食品調味料包

不管是外帶回家,還是叫外送附贈的醬料,又或者是某一次泡麵沒加到的醬包,囤積症的人也會捨不得丟掉,即使冰箱已經有一罐番茄醬了,但打開冰箱門,或是某個角落,總是可以看到一包又一包的調味包、番茄醬包等,放到過期也沒人發現。

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紙袋塑膠袋

不管是購物、買食物,大的小的各式各樣的紙袋,總是會著某一天會用到,但其實買一個購物袋,就能抵用這些用不到而且會生灰塵的袋子,就算買了能夠收納的塑膠袋整理籃,但累積的速度總是遠遠大於使用的次數,不知不覺就會累積得跟山一樣,囤積癖的朋友家裡也一定會有這些東西的角落。

 

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產品試用包

不管是購物滿額贈、百貨公司櫃姐發的或是路上送的,有囤積癖好的朋友,其實也不會仔細看這些試用包的用途,拿到家就放在袋子沒拿出來過,或是遺忘在某一個抽屜角落,等要整理時往往發現已經過期,別小看試用包體積小,生活的空間有時候就是這樣一點一滴被佔據呢!

 

image source:maleraffine 

用不到的衣服跟書本

超過兩年以上沒穿過的衣服,基本上之後也會很難再有機會穿到,這些衣物是囤積症的人最容易堆積的東西,往往沒有檢視衣櫃中的存量,就會一直買新的再塞進去,放不下就推在外面。另外沒讀過、再也不會用到的書本,也會因為捨不得丟而累積,都畢業很久了,高中大學課本還是沒丟,以至於空間更就混亂。

 image source:staticflickr 

生活受到影響 囤積症日漸受社會重視

其實囤積症會堆積的東西還有很多,但若不影響生活與他人,都還在普遍的範圍內,但若已經對生活造成影響,往往是心裡有存在焦慮不安的情緒,以及注意力不集中的狀況,在社會中越來越常看到,如果親友有類似症狀,可陪伴囤積症狀患者減輕壓力,必要時透過專業醫師協助改善。

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