2018
12
26
1574

爛臉傷皮膚!不想浪費保養品 還要注意以下4種「地雷食物」​

再怎麼仔細清潔皮膚、買昂貴保養品,肌膚卻還總是差強人意嗎?那你可能是「吃錯東西」囉!快來跟小編一起看看,究竟是怎麼樣的食物會讓你越吃皮膚越糟呢?
   

image source:pixabay

文/凱倫

你是否常因為皮膚不好而困擾嗎?不管做了多仔細的清潔還是花大把鈔票買了昂貴的保養品,皮膚卻仍舊差強人意?那你可能要注意囉!有可能就是這些食物讓你的皮膚亂糟糟的。

外媒《Bright Side》就整理出4種會傷害皮膚的食物,意外的是,連牛奶都上榜!話不多說,我們就來看看!

 image source:pixabay

雖然說適量飲酒有益身心健康,但只要身體接觸到酒精便容易流失掉水分,當身體缺水時,肝臟就會承受過多壓力,連帶影響皮膚,造成泛紅、皺巴巴的現象。

所以愛美的朋友們,酒精類還是少碰為妙啊!

攝取過多糖分不只容易造成肥胖,當人體吸收到多餘的葡萄醣分子、與膠原蛋白結合後會讓它遭到破壞、變硬,導致我們的皮膚受到影響,跟著出現皺紋、缺乏彈性。

其中不只是糖果,許多精緻甜點、麵包裡頭也是含著滿滿的糖分喔。

image source:pixabay

牛奶

曾經就有媒體報導,牛奶、咖啡等都會促進痘痘生長,因人上了年紀後乳糖酶會漸漸流失,喝牛奶更容易引發臉部過敏反應。

不過這一點台灣尚未證實,因亞洲人普遍都有「乳糖不耐症」,本身就不會過量飲用奶類,所以至今尚未有臨床病例證實「牛奶喝多會傷皮膚」的說法。

image source:pixabay

麩質

每個人體質不同,但臉上狂冒痘、紅腫或色素沈澱,可能就是你的身體無法代謝存在於小麥、燕麥等麩質類中的蛋白質囉!若常食用麥類製品的你不妨少吃一點,觀察皮膚是否有變好吧。

不過台灣就有美容專科醫師提醒,因為是外媒報導,研究結果也可能是針對西方人的體質,亞洲人不一定適用,僅供參考唷!

延伸閱讀:

戒糖生活有助減肥?她無糖飲食一個月 結果令人超傻眼...

平躺、趴睡或側睡差很大!專家警告:「這睡姿」讓你越睡越老

吃錯了會出事!大蒜強身健體這樣才有效,否則傷眼傷皮膚


別再浪費生命爬文!熱文榜告訴你每小時網路夯什麼

 臉書熱榜►https://goo.gl/3FtkKq

 論壇熱榜►https://goo.gl/q83kus

 新聞熱榜►https://goo.gl/ugVoTu


加入網路溫度計LINEIG官方帳號,追蹤最即時火熱的網路新聞!




本則時事分析,你覺得?