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文/華人健康網
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您的口罩戴對了嗎？冬天冷風吹，加上流感病毒和空氣污染的影響，許多人有戴口罩保護呼吸道的習慣，但網路瘋傳一則訊息：「健康人使用口罩要反著戴，將綠色不織布層朝內，生病的人則恰好相反」。然而，食品藥物管理署澄清：「沒這回事」，無論是健康人或生病者，都要正著戴才對！
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食藥署在官網闢謠專區裡澄清，醫用口罩依照不同功能與設計，分為執行手術穿戴的外科醫用口罩（屬第2等級醫療器材），以及其他醫用口罩（屬第1等級醫療器材），主要是用來阻擋飛沫接觸口鼻的用具，防止病患與醫護人員之間微生物、體液及粒狀物質的傳遞與感染。
口罩3層作用各不同 有色面一律朝外才正確
而民眾一般常用的是「其他醫用口罩（屬第1等級醫療器材）」，口罩結構共分為三層，作用各有不同。
1.外層：是有顏色的不織布，經防潑水處理，可預防飛沫傳染。
2.中間層：是靜電過濾層，具有過濾細菌的效果。
3.內層：採用吸水材質，可吸收配戴者所產生的口沫。
食藥署表示，若是反過來穿戴口罩，則因吸水層朝外，可能吸附外在的含菌飛沫，而防水層朝內也會因口沫、水氣無法吸附，使穿戴口罩者感到潮濕而不舒服。因此使用上應注意口罩的正反面，無論健康者或是生病的人，將一般有色面或常見的綠色面朝外，白色面朝內，才是正確的配戴方式。
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別戴錯了！口罩戴法5要訣，缺一不可！
除了注意口罩的正反面之外，配戴口罩時還要注意以下事項，才能有效阻隔病毒的傳播，達到保護自己和他人的效果，讓健康獲得更多的保障。
【口罩的正確戴法】
配戴前後都要清洗雙手。
配戴前要先確認口罩的乾燥性和完整性。
辨別口罩的內外，通常有顏色面（防水層）、粗糙面和鼻樑片外露部分，都要朝外。
配戴時將口罩拉伸至完全覆蓋住口鼻和下巴，調整鼻樑片並壓合，讓面罩與鼻樑、臉頰緊密貼合。
口罩如有髒污、破損、潮濕或是變形，即應立即更換。
本文由華人健康網授權提供 原文網址：空污警報！健康人口罩要反著戴？別再中招了…
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