image source：YouTube／阿滴英文
文／張家瑞
當身心壓力過大導致無法調適時，「憂鬱症」就容易找上門，使人陷入負面、低落的情緒；近日以英文教學走紅的YouTuber「阿滴」就拍片分享自己年前的憂鬱症經歷，並分享自救方法，但有網友發現此舉和YouTuber小玉2年前的拍片題材一樣，發文諷刺道「得憂鬱症是免責金牌嗎？」不料眾多網友灌爆留言，理性且暖心地為憂鬱症患者說話。
image source：YouTube／小玉
憂鬱症很特別？網酸小玉、阿滴戴「免責金牌」
原PO在Dcard發文，舉例YouTuber小玉2年前上傳的憂鬱症題材影片，小玉向粉絲證實自己患上輕度憂鬱症，不時會有抑鬱或暴躁的情緒波動，但請粉絲們不需擔心；該網友也提及近日YouTuber阿滴以「在憂鬱症中掙扎了一年，我學到的事」為題的影片，阿滴在片中分享自己如何克服憂鬱症，並給予有相同狀況的人相關建議，希望大家友善地看待心理疾病。
「得憂鬱症是免責金牌嗎？」原PO提出質疑，因小玉在公開憂鬱症前爭議不斷，例如試喝母乳嫌棄有狗味的事件、使用飛刀被警察約談的事件；阿滴也因前陣子想買下紐約時報廣告，反擊譚德塞對台灣的抨擊而展開募資，不料被轟「憑甚麼代表台灣」，種種事件引起負面討論。
原PO因此認為兩人以憂鬱症為題拍片有「免責」的嫌疑，狠酸有些YouTuber過一段時間就會拿憂鬱症為主題拍片，「搞的憂鬱症很特別似的」，指出此舉有打悲情牌的感覺。
image source：YouTube／阿滴英文
護理師暖心發聲 網力挺：是這個時代需要理解的病
此文一出，眾多網友直搖頭表示「憂鬱症很多情況是自己無法掌控的陷入黑暗之中，要黑請找別篇黑，這是這個時代大家需要理解的病，不要以人廢言」、「有憂鬱症的人根本並不會覺得自己的病可以拿來當免死金牌」、「言論自由從來就不該是傷人的武器」、「憂鬱症患者有多努力在治療，原PO可能不太了解」。
更有護理師回應道「我每次遇到像這種有接觸這些行業的憂鬱症患者時，我第一時間絕對不是過問他們的私生活過的如何，也不是像你一樣直接質詢他們說，為什麼要拿憂鬱症當做免死金牌，這種話；因為我們知道，面對憂鬱症是一件非常困難且非常嚴肅的一道課題」。
除此立法委員王婉諭也大讚阿滴分享憂鬱症的影片，「要能像他這樣勇敢坦承自己的心理健康狀態，一點都不容易」，指出大眾應給予憂鬱症患者更多支持和鼓勵，學習如何轉換成溫暖且適當的方式，也許是用更多的同理去聆聽、也許是給一個擁抱，讓身處憂鬱風暴中的人知道「有人願意理解我、支持我」。
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