說話是連結人心的橋樑，卻常成為傷害利刃；諮商心理師林萃芬建議，應透過平衡互動，提升溝通質量，打造穩定關係。

面對家人的挖苦與攻擊，讓你心力交瘁？學會保護自己、化解情緒，才能在關係中找到平衡，重建自信與內心平靜。

每天上班工作一堆，同事還一直添亂？《網路溫度計DailyView》本週推薦《Popdaily》報導，還給自己一個乾淨的職場！