進補不可照單全收！衛福部曾提出「量身聰明吃、冬令健康補」，中醫師提醒，先認識自己的體質是虛寒？平和？還是燥熱？

12月21日將迎來24節氣中的「冬至」，懶人包盤點熱門手搖優惠及專家提供「5食物」，為2025年討個好兆頭。