這十樣不吃睡不著覺！你最愛的宵夜上榜了嗎？

深夜到清晨都有營業的「清粥小菜」，是台灣人日常飲食之一，其實清粥小菜與自助餐差不多，通常有清粥或地瓜粥可以選擇，而小菜的選擇十分多樣化，其中不乏醬菜類：醃漬的小黃瓜、紅豆枝、花生麵筋、蔭瓜、菜脯、豆腐乳、筍乾、肉鬆、鹹鴨蛋、鹹蜆仔等；其他配菜就更是五花八門，煎荷包蛋、菜脯蛋、煎豬肝、香腸、滷五花肉、炒青菜、煎魚、小卷、瓜子肉、等等家常菜式，講究少量多樣。

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從小吃到大的美味─「洋芋片」！睡不著又嘴饞，只是想吃點小東西，於是就拿起洋芋片，表皮酥脆、吃起來油炸香氣十足，原本只想吃個一兩口，越吃越涮嘴，停不下來。網友表示：「吃完一罐就少一罐庫存啦~」、「吃完一罐一定要再來杯可樂結尾！」

台灣的洋芋片口味多元，網上更是掀起了洋芋片霸主選拔賽呢！今天，你想來哪一種口味呢？

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隨處可見的永和豆漿，每到宵夜總是有著不少的人潮，窯烤過後的燒餅具有淡淡的焦香，夾上剛起鍋炸好的酥脆油條，再來一碗熱豆漿，傳統又美味讓網友好懷念，敲碗：「燒餅油條+冰豆漿，我的最愛~」、「我的鹹豆漿呢」。

選擇豆漿和各類豆製品的熱量相對較低，作為夜宵是不錯的選擇，更是陪伴夜貓族和大學生度過漫漫長夜的好夥伴~

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網友認為最沒有罪惡感的宵夜，水果總是口袋名單之一，其中又以番茄、芭樂佳，所含有的熱量非常低，有吃宵夜習慣同時又害怕肥胖的人群，這個時候不妨將低熱量、低GI的水果列入你的宵夜清單中吧！

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姊妹淘、上班族續攤的好地方，吃著充滿醃漬醬香的雞肉串燒、酥香的一夜干、各式各樣的海鮮料理，喝著啤酒、享受氣泡感，沉澱浮躁的心理狀態，在居酒屋享受著歡樂氣氛，與三五好友共度放鬆的微醺時光。

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有時下班比較晚，錯過了晚餐時間，又或者是剛下小夜班、還是剛準備上大夜班，最有飽足感又美味的宵夜，絕對少不了平民美食「炒飯」！粒粒分明、顆顆飽滿又充滿雞蛋香氣的炒飯，油油亮亮、金黃色澤更是令人不禁口水直流，吃膩了炒飯換個口感，「炒麵」也是飽餐一頓的好選擇！就是要大火快炒才夠味！