image resource：翻攝自Walk Street Journal YouTube頻道
文/李歐林
談到韓國社會，總讓人聯想到「壓力」兩字，不論是學生面臨的升學壓力，或是上班族在職場上的工作壓力，都讓整個社會陷入高壓環境，而韓國的自殺率也高居全球前10名，在這樣的高壓氛圍下，韓國就出現了「花錢坐牢」此種舒發壓力的方式，到底是什麼樣的舒壓法，人人都想「被關」？
人們花錢坐牢的這個地方叫「減壓中心（Prison Inside Me）」，由權永碩（Kwon Yong-seok）與其妻子一同創立，權永碩過去是一名律師，經常因壓力陷入低潮無法自拔，當時的他認為這個社會就像監獄，甚至曾問一名監獄長好友，能否將它囚禁一週，他寧願在監獄裡與世隔絕，也不願到外頭的社會，過真正監獄的生活，雖然他的想法被拒絕了，卻也讓他萌生了創立「減壓中心」的念頭。
▲幸福工廠的畫面（幸福工廠是由Kwon夫婦所創立的非營利組織，服務內容與減壓中心相似）
image source：幸福工廠臉書
一個5.6平方公尺的小空間，裡頭除了馬桶以外，只有一個洗手台跟小桌子，參與者在這段期間內被要求不得攜帶手機、書進入自己的小空間內，全體人員也必須換上制服，吃飯時則由工作人員從門底小縫送餐近來，完全比照監獄。即便希望讓參與者能有獨處且與世隔絕的時間，減壓中心還是提供了一些較私人的心理治療課程，與小組討論的活動，讓參與者能向其他人分享心事。
然而實際運行這些計畫，並非想像中的容易，權永碩表示，他認為減壓計畫必須要讓參與者待上好幾天才會有效果，但大多數的人卻不願意花太多時間在活動上，只好將計畫縮減至兩天，另外要讓參與者全程不用手機，對他們來說實在太困難，許多人來到此地還是無法放下外面世界的事，減壓中心也只好妥協。
減壓中心自2008年成立以來，接待了各式各樣的族群，包括上班族、家庭主婦、高中生等，最小也收過13歲的學生，可見韓國社會中，不僅僅只有上班族面臨高壓環境，學生的生活壓力大的可怕，這也是為何這項行業會在韓國發展起來，許多過去的參與者更表示，這就是一個舒壓的度假，比起裡頭，外面的世界才是真正的監獄。
生活上要有多少壓力，才願意自己花錢進監獄呢？韓國一直以來都是工時長的國家，就2017年的數據來看，韓國全年平均工時高達2069小時（世界第四高），比平均值高出了300多小時，工作的壓力再加上過長的工時，或許就是造成韓國社會高壓的主因，減壓中心所提供的只是治標之法，改善工作環境降低工時才是真正治本之道，而台灣工時2034小時（世界第六高）也應該引以為戒。
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