高溫炎熱易曬黑、曬傷，防曬乳SPF、PA怎麼選？吃錯還會愈曬愈黑！皮膚科醫師與營養師教你擦對、補對、吃對4大關鍵營養素，打造內外防曬力。

防曬霜包裝總會強調SPF和PA值，這些數字代表什麼意思？如何挑選適合自己的防曬產品？防曬原理、數值解釋一次看。