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文／Allen
健忘的人，在大多數情況下會被人們視為「笨蛋」，忘東忘西的形象總是讓人感到無言。然而，這些形象都是大眾媒體塑造出的「假象」，就跟「金髮女孩多智障」這觀點一樣，並非事實。
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超強記憶力不是最強？ 研究者：健忘者更懂歸納記憶！
據外媒《Indy100》報導，加拿大多倫多大學最近進行了一項新研究，宣稱「超強記憶力是種被高估的能力」，「健忘」才是對智力發展有益的行為！對此，一名參與研究的教授布雷克．里其蘭（Blake Richland）表示：「人類大腦會自動忘記『不重要的訊息』，並著重於保存『能幫助人類做決策』的資訊。」
布雷克．里其蘭教授更提到，雖然運動可增加海馬體內神經元的數量，但它們實際上僅是「生命中一堆不重要的訊息」，更可能會阻礙人類做出正確的決定。另外，更有教授指出，大腦會藉由「排除非必要訊息」，騰出空間儲存「有價值的訊息」，並運用這些「有價值的訊息」，協助人類優化日常生活中的決策模式。因此，「健忘」對於人而言並非阻礙，而是種恩惠。
我們的大腦無法記得過去事件的細節，但仍了解事件的輪廓，針對此現象，研究人員深信自帶「記憶清理機制」健忘者相較於記憶力強大的人，更能有效地歸納過往經驗。然而，若人們「喪失記憶」過於頻繁，那就得多加注意了！依照本研究的結論，偶爾健忘，正代表你的「記憶力」很健康！
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哪些記憶不重要？ 環境會給予大腦指示！
那究竟人腦是會選擇拋棄哪種訊息呢？研究人員表示這與你所處的環境與情境有關！環境不只會幫助人們「選擇並拋棄無用資訊」，一旦人們進入「相似的情境」時，更會喚回過往的記憶。舉例來說，一名超市工作的人並不會記住每個顧客，因為每天遇到太多人；而在當地小咖啡館工作的人卻會開始記住當地人。這個例子完美地解釋了環境對人類記憶選擇的高度相關性。
再者，當人們遭大量垃圾資訊轟炸時，便非常難做出抉擇，因為這會導致腦內「有價值資訊」失去空間，進而此人們無法有效地做出判斷。因此，儲存記憶最有效的方法，就是「絕對不要強記所有的東西」！
所以呢，健忘的人別再氣餒啦！你們的大腦可聰明的勒！
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