月釀碟片幫你告別「月經羞恥」！全台「月經友善店家地圖」一次看

女生們來月經時，不僅容易全身感到疲勞無比，私密處也常會有潮濕悶熱的問題，不過隨著時代進步，越來越多更加人性化的生理用品跟著推陳出新，從棉條、吸血褲、月亮杯，到如今的「月釀碟片」，這些產品同時解決了月事的不適感，還能為地球做環保。另外，近年來逐漸普及的「月經友善」店家也整理給每位女性。

月釀碟片是已經於國外盛行多年的置入式生理用品Menstrual Disc，又稱為月經碟片、月經盤，它就如同棉條和月亮杯等，是需要放入女性體內使用的生理用品，放入體內後能完整包覆子宮頸，服貼陰道穹窿不隨意滑動，碟片會在體內接住經血，因此即便月經來時也能動靜自如，清爽透氣的自在活動。

此外，月釀碟片是由衛福部認可的醫療級矽膠製成，材質安全柔軟，可長時間放置於體內，適時清洗與消毒就能夠重複使用近十年，不僅環保又省錢，更大幅降低女性在經歷月經週期的種種不適感，以下為幾個月釀碟片的優點。

自動排血：大量經血也不怕外漏。

置入與取出的過程省時又方便：柔軟易變形的矽膠材質，不僅好捏取且彈性較高，取出時只需將食指探入陰道，便能勾住環圈並輕鬆地抽取。

可長時間使用，不需常更換：醫療級矽膠材質不僅安全無味還不易滋生細菌，血量不多時更可使用長達12小時。

可重複使用，友善環境：一個月經碟片能夠使用長達10年之久，一個人每年約能省下至少3000片的衛生棉，且價格約在1000元以內，照顧荷包的同時又不會造成環境負擔。

雖然生理用品日新月異，無論是想依循平時習慣的使用方式或是追求無感的舒適性，每個女生還是能夠依照自己的需求選擇不同的產品，一 起來看看月釀碟片、月亮杯及傳統型衛生棉條有哪些不同。

除此之外，月經來潮時，你是不是會因為擔心經血外漏，或是害怕沒有可更換生理用品的場域，而嚴重影響到外出活動的意願呢？月經總是突如其來的到來，讓人毫無防備，女生們應該都有過身邊苦無生理用品的窘境，因此致力於推動月經平權的小紅帽WithRed協會透過不同的企劃，希望能打造出更多月經友善的空間。

月經友善環境的本質便是在空間與服務的設計中，考量到不同生理性別與不同族群的需求，使相異、獨特的個體，都能在同一個空間中自在身處，像是性別友善廁所、通用性空間、尿布台、哺乳室、無障礙設施的設置。目前全台已有多家「月經友善」的店家，不僅提供免費生理用品外，若提出需求也會在淺色沙發上加上塑膠墊或是保潔墊，女生們可以將「月經友善地圖」上的店家存到清單中喔！

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