北臺灣下探10度!冷氣團來襲一週冷兩波 天冷吃鍋注意事項看這裡

北臺灣下探10度!冷氣團來襲一週冷兩波 天冷吃鍋注意事項看這裡

image soruce: 示意圖/Pexels

文/蔡瓅萱

在上週的30度高溫後,上週末開始天氣降溫,今日清晨更是明顯感受到寒冷低溫。受到強烈大陸冷氣團影響,各地溫度皆偏低,中央氣象署也發布低溫特報,新北市、基隆市、桃園市、新竹縣可能有10度以下氣溫發生的機率,提醒民眾要特別留意。

北臺灣低溫下探10度!中南部日夜溫差大

今(26)日受大陸冷氣團影響,北部、東北部及東部地區天氣寒冷,其他地區早晚溫度也偏低。清晨北臺灣低溫為11度至13度左右,近山區或空曠地區有局部10度或10度以下低溫發生的機率;中部及花蓮低溫約為13度至15度,南部及臺東則為16度至18度左右。

今日白天北臺灣高溫僅有14度至16度,花蓮為18度左右,中部及臺東約為21度至24度,南部則為24度至26度。中央氣象署提醒,中南部地區日夜溫差較大,此外南北溫差也大,南北部往來要特別留意溫度變化。天氣方面,北部、東半部地區及恆春半島有局部短暫雨,中南部山區也會出現零星降雨,其他他區則為多雲到晴。

一週冷兩波!228回暖3月初再降溫

週二(27日)持續受到強烈大陸冷氣團影響,北部、東北部及東報整天偏冷,其他地區則是早晚偏冷,中南部日夜溫差大;北部、東半部及恆春半島有局部短暫雨,中南部山區有零星短暫雨,其他地區則為多雲到晴。週三(28日)、週四(29日)冷氣團減弱,白天氣溫回升,北臺灣高溫來到23度左右,各地清晨仍偏冷,中南部日夜溫差大;各地天氣為多雲到晴,僅基隆北海岸、東半部、恆春半島及北部山區有零星短暫雨。

週五(1日)鋒面通過,冷空氣南下,接近大陸冷氣團等級,北部、東北部天氣再度轉冷;週六(2日)受大陸冷氣團或強烈大陸冷氣團影響,各地天氣偏冷,水氣也將增多,轉為有短暫雨的天氣。若溫度及水氣條件配合,在下週二(5日)前中部以北3,500公尺以上的高山不排除有降雪或結冰現完,週五、週六中部以北3,000公尺至3,500公尺以上高山也有降雪機率。

週日(3日)至下週一(4日)各地天氣為多雲到晴,僅東部、東南部地區有零星短暫雨。下週三(6日)開始東北季風增強,北部及東北部天氣會稍微轉涼,此外北部及東半部地區也將出現局部短暫雨,其他地區則為多雲到晴。

天冷吃鍋注意!6族群建議吃法一次看

天氣寒冷,許多人會選擇吃火鍋暖胃,其實不同族群也有不同的「吃鍋注意事項」,「好食課」營養師Titan林世航就提供了不同族群的火鍋建議吃法。像是想瘦身的人可以「先吃菜再吃肉」,高血壓族群可秉持著「不沾醬、多原型、少加工」的原則,高血脂者盡量選擇「低脂、少加工」的食品,糖尿病友可透過「先肉菜後澱粉」控制醣類總量,懷有身孕者要注意避免像麻油雞這類「含酒精」的料理,腎臟病友則需心湯的水分及「易吸湯的食材。」


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