「生日恐懼症」是什麼？為何對慶生有陰影？百萬YouTuber HOOK坦言曾因「表現不夠開心」挨罵

image source:示意圖／pexels

文／姜雅馨

生日的時候你喜歡怎麼慶祝呢？不論是一個人完成願望，還是找來親朋好友一起唱生日快樂歌，每個人都有自己偏好的慶生方式。近日「生日恐懼症」一詞登上微博熱搜，許多人也好奇生日恐懼症究竟是什麼？演藝圈還有哪些人曾分享生日恐懼症經歷？現在就趕快跟著《DailyView網路溫度計》小編一起看下去吧！

「生日恐懼症」是什麼？哪些狀況容易發生生日恐懼症？

有生日恐懼症的人，在生日前幾天就會異常焦慮，除了認為年紀又要再往上增加一歲、逐漸走向衰老，也擔心身旁的親朋好友隆重舉辦慶生活動，像是大學生很喜歡將壽星丟到水池、綁在電線桿上塗刮鬍泡或奶油等整人活動，會讓不想被這樣對待的人覺得煩躁。

還有人是因為想起親人好友過世、童年創傷、孤獨寂寞等不好的個人回憶，或是不擅長與人交際、社交恐懼症，不喜歡成為全場焦點、收到禮物，也有可能是生日沒有獲得滿足，導致後來對慶生產生害怕、焦慮、悲傷、抑鬱、憤怒和恐懼的心情。

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藝人、網紅不敢過生日！五月天阿信、南韓歌手金鐘國、百萬YouTuber HOOK親曝經歷

演藝圈、網紅圈也有許多害怕慶生的明星，像是五月天阿信曾在演唱會上透露自己有生日恐懼症，「真的真的很怕過生日，只要大家對我唱生日快樂歌，然後給我生日祝福的話，我真的覺得很尷尬」，當天他也破天荒讓現場五迷為他唱生日快樂歌，不過當五迷賣力慶祝時，阿信仍表示必須要轉過頭背對觀眾才有辦法進行。

南韓綜藝節目《Running Man》按照慣例都會特別為主持人舉辦慶生活動，其中金鐘國極度排斥大場面慶祝，去（2022）年節目組特別替他舉辦生日宴會，金鐘國隨即表示「我有些不知所措」，當天來賓少女時代孝淵、俞利和主持人宋智孝也特別為他跳起誘惑舞蹈，讓網友笑稱「這集真的是看金鐘國怎麼樣被妹妹們折磨」、「老虎哥最不習慣的就是過生日跟慶祝，而且是以他為主的慶祝，製作單位就是明知道這點更要幫他慶祝」。

百萬YouTuber HOOK則是在27歲生日影片透露不太過生日原因，「很久很久以前我曾經被人慶生，對方覺得我表現得不夠開心，然後把我痛罵了一頓，認真痛罵，他大概罵了我三、四天，我嚴重懷疑我自己患上了慶生恐懼症，就是我有PTSD，不太會表達自己很開心的情緒」。

HOOK也試圖練習回應方式，「別人付出可能會期望得到一些回饋吧！那當自己的表情沒有符合對方的期待的時候，感覺會造成雙方都很大的傷害，所以後面就乾脆不過生日了。」不過HOOK也表示身邊朋友近年試著幫她治好生日恐懼症，「總有一天我應該真的會生日快樂。」

▲五月天阿信曾在演唱會上親曝自己有生日恐懼症。

image source:翻攝FB／五月天 阿信

▲百萬YouTuber HOOK表示曾因慶生時表現得不夠開心，導致被朋友痛罵三、四天，最後乾脆都不過生日了。

image source:翻攝YT／HOOK

「生日恐懼症」近一年網路熱議話題有哪些？

從《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統來看「生日恐懼症」近一年聲量趨勢，其中2月5日以《殭屍小子》系列電影、飾演《新十二生肖》角色貝瑪走紅的女星劉致妤，在臉書粉專特別祝賀哥哥劉至翰生日快樂，並曬出兩人小時候當童星的照片，「雖然我們都不想過生日，這張照片我也不記得我們幾歲了」，網路聲量累積219筆。

6月24日一名台南男子遭朋友綁鋼管遊街慶祝生日，不僅恥度爆表，也讓許多網友表示「他以後一定不想過生日了」、「這絕對是真朋友」、「真的是很好的朋友」，網路聲量累積298筆。

7月23日女星賈永婕在臉書《賈永婕的跑跳人生》粉專分享自己和家人來到義大利威尼斯過49歲生日，但也難過表示，「到了快要實在不想過生日的年紀，先說還沒喔，老娘決定防腐劑喝到滿」，網路聲量累積331筆。

image source:《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統

分析說明

分析區間：本文分析時間範圍為2022年12月06日至2023年12月05日。

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