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你知道什麼是「棄貓效應」嗎？心理學中，有一個名詞叫作「棄貓效應」，指的是被丟棄的貓咪，再次撿回來後，就會表現得比過去更乖，因為害怕再次被丟棄。在人類之間的感情中則是形容，有一方被另一方甩了之後，如果再次復合，就會試圖展示出對方喜歡的樣子。
這樣委屈求全的心理，則會被一些人利用來控制另一半的感情，透過情緒勒索達成目的。
棄貓效應的心理狀態
有一隻被當作寵物的貓，每天在家裡不愁吃不愁穿，但因為太過高傲、野蠻，主人漸漸失去耐心後，便將牠拋棄了。貓咪經過一段時間的流浪後，才發現家裡的好，被主人再次撿回家，就會表現的比之前乖，深怕主人再次拋棄牠。
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棄貓效應應用在人類關係中
在人與人之間的感情之中，當一個人在面臨被拋棄的境地，反而會主動去討好要拋棄自己的人，努力表現出對方喜歡的樣子。這個「棄貓效應」有正面也有反面的效應，受過傷害的人就像故事中被丟棄的貓咪一樣，在付出真心後卻被拋棄，重新被拾回後會變得更加小心翼翼。
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棄貓效應的正面反應
當你和一個人長時間交往，對方開始把你的付出都視為理所當然，進而產生不對等的關係，不過當你有一天停止付出，並決定放手時，另一方就會發現你的重要性，開始放下姿態，因為害怕失去你而願意為這段關係同等付出。
棄貓效應的負面反應
在感情中如果使用「棄貓效應」，則是一種選擇式冷淡的相處模式，若每次產生問題時，對方就選擇冷處理或以提出分手的方式威脅，這種關係很不健康。即使這件事不是你的錯，卻會因為他的冷暴力在這段關係中處於弱勢，當對方抓住了感情的主動權，而你只能被動地接受他拋出來的戀愛模式，雙方立場就會失衡不對等。
最後可能演變成他主動遠離、疏遠你，讓你產生一種患得患失的危機感，這在心理學的角度上來說的話，就是一種情感的PUA（系統化洗腦）。
需要適當拿捏「棄貓效應」微妙平衡的推拉
適當地使用「棄貓效應」，可以修復一段不對等的關係，若你始終對對方無條件付出、有求必應，用這個方式可以讓對方知道經營關係本該就是平等付出，另一半才會珍惜你的好。
不過，如果這個方法被過度濫用，為了掌握這段感情的主要控制權，對方不斷利用你的在意與怕被拋棄的恐懼，最終演變成情感虐待和情緒操控，這就是非常不健康的。
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