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文／戴婧雯
「一天200元餐費不含飲料很難嗎？」如果將一天內的早、午和晚餐費用設定在200元，不含飲料的話，夠用嗎？不少網友認為200元還是太困難，直言便當都破百元了；還有網友覺得200元肯定辦得到，但守得住錢包就守不住健康。
網友直言很難辦到 健康和錢包只能二選一
原PO在PTT發文詢問，想了解大部分人一天三餐，只算餐費不含咖啡、手搖等飲料的話，200元是否夠用。不少網友認為，上班族外食較難辦到，特別是住北部會更困難，更直言就算可以，長期下來錢包沒事，但健康會先出狀況：「我公司外面便當120欸」、「 一天，可以；長期，非常沒營養」、「還要看地方..如果住北部很難，住中南部縣市有可能」、「只能一直吃澱粉求不餓而已」、「還是可以的，但很難吃得健康」。
有網友則建議，自己煮或是改成一天兩餐，餐費還是可以維持在200元以內：「大概只能吃2餐」、「自己煮可以」、「自己煮能省一點，全都外食就很難」、「自己煮可以 把材料變換一下就好」「不吃早餐，可以」「大概只能二餐，其中一餐超商麵包之類的」。
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每月吃飯平均花七千七 六成上班族有感外食開銷變高
處於通貨膨脹時代下，上班族的開銷越來越高，薪水已經快跟不上物價飛漲的腳步了。根據yes123求職網調查顯示，若不分上班或休假，今年每月個人的外食總花費，平均需支出7,768元；換算下來，一天需花259元，若以三餐計算，平均每餐就要花掉86元。相較其去年同期，有65.4％的上班族覺得自己的外食花費增加，其中更有88.6％的人最有感於晚餐的開銷增加，還有81.4％的上班族曾因為忙於工作，導致三餐不正常。
yes123求職網發言人楊宗斌認為，除了外食，離鄉工作的上班族還需承擔固定的通勤與房租開銷，想要同時節省這三項花費並不容易！因此楊宗斌建議，若資方能再提供「用餐福利」或是「通勤、租屋津貼」，在物價飛漲時代來臨時，勞方也會將這三大類補貼視為「幸福企業」的指標，甚至當成轉職時優先考量的項目。
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