image source：FB/國防部發言人
文/陳宣懿
國防部宣布2023年起含義務役在內各級部隊，新增包括平板撐體（俗稱棒式）、壺鈴平舉及20公尺漸進式折返跑等6項鑑測項目。國防部透露，根據美軍「戰力三要素」，我國增加6種官兵體能訓測的選項，達到鍛鍊官兵、強健體魄的目標。對此，訓練參謀次長室軍事訓練處長劉慎謨表示，新增項目標準是參考美軍和國內相關體能標準，標準都是高於平均數據，沒有弱化，反而更具有挑戰性。
鑑測各項目標準曝光！青年棒式100秒才合格
根據國防部提供資料，男性鑑測標準依照年齡不同，分為青年（19-29歲）、壯年（30-44歲）、中年期（45-59歲），在壺鈴平舉的部分是45下到22下；仰臥捲腹，是24下到19下；平板撐體則從100秒到70秒；20公尺漸進式折返跑為60趟到25趟。女性標準依照年齡不同，在壺鈴平舉的部分是31下到12下；仰臥捲腹15下到8下；平板撐體為90秒到65秒；20公尺漸進式折返跑從41趟到15趟。
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棒式得撐100秒？網友：叫那些高層來做看看啊
對於鑑測項目新增平板撐體，男生要撐100秒才合格，有網友表示，「撐到有人猝死就會廢掉了」、「白Ｘ國軍，叫那些高層來做看看啊」；還有人認為，「請館長進駐軍營」、「肥宅eazy吧 肚子可以幫忙撐地」。
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