image source:Facebook／NanaQ
文／姜雅馨
日前曾因分享「自律的女生有多可怕」影片，透露自己不用衛生紙、塑膠袋的極簡生活掀起爭議的YouTuber「NanaQ」，除了接連曝光自己的極簡理財、自律約會，近期也在社群媒體分享「每天吃不飽是什麼體驗」，掀起網友正反兩面評價。
▲「NanaQ」位居網路溫度計的YouTuber網路口碑第177名。
image source:《DailyView網路溫度計》YouTuber網路口碑排行（2022/01/18~2022/04/17)
極簡飲食「餐餐7分飽」？NanaQ「食物剩太多」掀熱議
NanaQ在3月27日曾發布「極簡飲食生活影片」，將飽足感分為10個等級，「10分飽是一口都吃不下，再吃就會想吐，9分飽是胃感到很撐，每口都是折磨，8分飽是覺得吃得有點多，但再吃幾口也OK，7分飽則是差不多飽了，不繼續吃也不會餓」，她自曝自己過去總是餐餐九分飽「節儉不浪費」，分享極簡飲食不是為了減肥瘦身，而是「透過正念覺察身體真正需要的食物與份量」。
image source:YouTube／NanaQ
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4月15日NanaQ另在個人臉書發出4張照片，分享「極簡胃都怎麼吃」，圖中可見她在小吃店點一碗米粉、小菜，還有店家贈送的湯，NanaQ僅吃完小菜，米粉卻留一大半、湯也剩沒幾口，板條則吃剩下半碗，甚至連自己煮的食物也留下幾口花椰菜，每張照片都掀起網友留言熱議。
image source:Facebook／NanaQ
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NanaQ「極簡胃」備受爭議！網友：打包就沒有浪費問題
網友對於NanaQ的極簡胃表示，「我覺得極簡生活很好，但是浪費食物不行」、「為什麼不點自己夠吃的就好了？？」、「本來蠻喜歡你的，不過真的沒必要浪費食物」、「吃不完剩下食物很常見，但這種也沒必要冠上極簡的名義吧」，也有網友認為「一碗湯、一碗麵也沒吃完，應該是真的吃不下去吧，我會打包，下一餐吃掉，就沒有浪費問題！」，有人也好奇詢問「會打包回家吃嗎？」，NanaQ則在下方回應「不一定呀，晚點吃或是請別人幫忙」。
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不過也有人力挺NanaQ的做法，「不是吃不完就叫浪費，有時候店家給的量就是定好的，也許能少要求一點飯，但基本質是不會有多大變化，如果點的主食又沒有均衡的肉與菜，為了營養勢必又要加點小菜，外食族的辛苦相信大家都懂」、「很多女生都這樣，很平常吧」。
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