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文／凱倫
人上了年紀都會有一種「老人味」嗎？恐怕是真的！因為根據日本資生堂研究發現，人體皮膚會產生一種名叫「2-壬烯醛(C9H16O)」的物質，其與空氣中的細菌化學作用後便會產生氣味，不過年輕人因代謝快，所以不易殘留，但有年紀的人就沒這麼幸運了，隨身上皺紋、死皮增多，容易藏污納垢的身體狀態也導致難聞氣味揮散不去。
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不過散發老人味雖是一種生理正常變化，但過多或過早出現都是一種警訊，所以大家也別輕忽了！因此根據《中時電子報》報導，有醫生就提醒年過50歲的朋友養成以下六個生活習慣：
1.注重衛生
想防止身上老人味濃厚，個人衛生清潔一定要注意，而且不只是毛髮，身體上容易藏死皮、污垢的脖頸或腋下等，都要徹底洗淨。
2.飲食應清淡為主
年紀大，消化功能難免退步，所以為避免代謝不佳轉為難聞汗味和細菌，建議平時多吃清淡蔬果，少吃大魚大肉、口味重鹹的料理。
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3.口腔保健要注意
由於牙齒是象徵人類老化的明顯器官之一，所以老人家平常就要做好口腔保健，以免牙縫變大、唾液分泌變少導致食物殘留，進而形成口臭，滋生細菌。
4.少抽菸
抽菸不只會傷害人體健康，害他人吸入二手菸，其附著於衣服、人體的三手菸味一但與老人味混合，更令人敬而遠之。
5.血糖要控制
由於「代謝」能幫助人體將老廢物質排出體外，維持體內正常運作，所以其好壞攸關著一個人健康與否。也因為這樣，無論你血糖過高還是過低，都可能影響代謝效果，化學作用下便容易使身體產生奇怪味道。
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6.保護好腎臟
腎臟是維持體內正常循環的重要器官，因此倘若你腎臟出了問題，不只體內廢物排不出去，還可能面臨「尿騷味」的窘境。
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