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文 / 陸實
每個人洗衣服的「眉角」都不同，有人牛仔褲只要穿門就非洗不可；有人堅持萬年不洗派，其實不只牛仔褲，就連襪子都有人正面穿完還不洗，反過來繼續穿！對此陸媒《生命時報》便列出各種衣物的「最佳清洗時間」，洗的頻繁和不洗不僅傷衣又傷身，所以快來看看到底要怎麼洗吧！
一季（約莫三個月）清洗1-2次
#羽絨衣
冷水浸泡20分鐘→加入中性洗滌劑→以軟毛刷輕刷洗。
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#皮衣
針對輕微髒汙，以布沾蘇打水擦拭後風乾；發霉或嚴重汙漬仍建議送乾洗。
穿6-7次
#羊毛衣
冬天即將到來，民眾人手一件的保暖聖品羊毛衣，但卻很少人知道它正確的洗滌方式。羊毛衣在清洗時必須使用29°的溫水，並快速輕柔2-5分鐘，沖洗後擠掉水分後，再用毛巾吸乾並攤平晾乾，過程中就是謹記「溫、揉、擠、吸、攤」五大法則。 
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穿4-5次
#牛仔褲
牛仔褲洗或不洗，是網友激戰百年的話題，不少人都是「髒了再洗」、「有味道再洗」，有人是「養褲派」打死都不洗，也有人是嚴重潔癖者穿了就得洗。事實上，牛仔褲的確不用天天洗，因為清洗過度會有掉色的問題，但許久不清洗也容易滋生細菌，影響身體健康，因此還是建議約莫穿4-5次就可以用冷水將牛仔褲以反面洗滌。
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穿3-4次
#睡衣
不少人苦惱每天洗完澡只穿著睡覺的衣服，到底要不要每天洗？不每天洗又擔心滋生細菌，根據報導也建議民眾可以不用天天洗，但是絕對不能長時間因為它沒髒就不洗，如此一來皮膚上脫落的細胞會大量累積在睡衣上。
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每日必洗
#內衣
女生的內在美雖然不會有髒汙，但多少也會有汗水和皮屑的殘留，因此絕對是每日必洗之物！同時不說你可能不知道，內衣肩帶也需要24小時的「回彈時間」，所以如果連續穿著的話，不僅傷身又傷衣。洗滌時建議用肥皂，以冷水手洗，切忌大力搓揉，避免內衣變形。
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有穿就得洗
#運動服、T-Shirt
運動時流得汗在與空氣接觸後，便會滋生細菌，因此不只有穿就得洗，最好是運動完就馬上更換身上衣物，避免滿背痘的情況。
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#襪子
襪子不僅貼身，又整天悶在鞋子裡，是細菌滋生的最佳溫床，因此為了避免自己的雙腳成為細菌培養皿，襪子最好穿後就以不超過40°的溫水洗滌，避免縮水。
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