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2018
10
08
2613

「小被被」真相曝光!離不開的人其實缺乏這需求

一條陪了我們那麼多年的小被被,又破又髒為什麼一直捨不得丟?並不只是「戀舊」而已,原來有這樣的背後故事...
   

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文/4P1

許多人都有一條從小到大的專屬「小被被」,不過在許多家長與其他人的眼中,只是一條破破爛爛的髒毛巾布,可能因此要求清洗或丟掉。對此,有心理諮詢師建議千萬別強迫改掉,因為需要小被被的人們只是內心缺乏某種需求,需要一個抒發情緒的替代品補償。

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「小被被」陪伴大家成長,不管在家裡、去旅行,一定要有它在身邊才能安穩入睡,也因為這樣的共同記憶,經常成為網路話題的關鍵字,就算不是小被被,許多人身邊也有一個相同功能的娃娃或抱枕,認為他們帶有「好聞的味道」(或許別人聞起來只是臭臭的...),即使已經破損或髒汙都捨不得丟棄。

根據《東森新聞》報導,現任心理諮詢師、美國NGH註冊催眠治療師的隼人說明,這些東西其實有安撫作用,在心理學上稱為「安全毯現象(Security Blanket)」,當人們內心缺乏某種東西就會找替代品來填補空缺,舉例來說,小時候若在噩夢中驚醒抓住小被被入眠,就會有特別的依賴感,覺得有小被被在身邊就能對抗夢魘。

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即使之後長大了,也需要溫暖的港灣,當你抱著小被被等安撫物,就會獲得安全的避風港。隼人解釋,對著安撫物拉扯、緊抱、聞味道等,可以讓人獲得放鬆、減低壓力,也能成功抒發負面情緒,建議別強迫那些人丟掉小被被,會導致對方失去安定情緒的心理慰藉品。

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