屁股癢是沒洗乾淨?醫師曝「5關鍵」:不要本末倒置

屁股癢是沒洗乾淨?醫師曝「5關鍵」:不要本末倒置

image source:示意圖/pexels

文/姜雅馨

許多民眾如廁時都會使用衛生紙、濕紙巾擦拭乾淨再穿回內褲,近日有民眾透露肛門出現癢癢的感覺,甚至還伴隨破裂出血的問題,對此醫師鍾雲霓也分享如何判斷肛門搔癢是否為痔瘡,以及平時擦屁股時應該注意的事項。

肛門擦乾淨反而越來越癢?醫師曝:濕紙巾可能不適合你

有網友私訊向鍾雲霓求救,透露上廁所時都有使用衛生紙、純水濕紙巾擦拭乾淨,洗澡也確實清洗,但肛門還是會出現搔癢的問題,對此鍾雲霓說明平時肛門和私密處清潔原則,像是擦屁股時,應該要由前往後擦,「女性生理上,肛門和陰道、尿道是鄰居,由後往前擦會增加將糞便中的細菌往前帶到尿道周邊的風險」,不過若是痔瘡長期脫垂、內黏膜翻出肛門、終年濕黏,那就是痔瘡該處理的問題。

鍾雲霓分享擦屁股時應注意的事項

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雖然濕紙巾和衛生紙很方便,不過若是使用久了肛門出現搔癢的情況,鍾雲霓也透露「不管濕紙巾成分多麽滅菌、溫和都可能不適合你」,建議以衛生紙沾水取代濕紙巾,肛門癢的時候也不要使用任何私密處洗劑、肥皂或沐浴乳清洗,避免越洗越乾反而讓皮膚受傷,她也表示「肛門處的皮膚很像稚嫩的嘴唇,本來就該有點溼潤、有點油脂」,若是真的覺得肛門很癢,可以在如廁後用溫涼水洗、輕輕按乾,清潔後也可以在肛門皮膚處塗點凡士林補油

鍾雲霓分享擦屁股時應注意的事項

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蹲坐馬桶如何排便順暢?醫師推2種方法解決便秘困擾

鍾雲霓建議蹲坐在馬桶上時,可以墊一個有高度的凳子在腳下,讓腸子在轉彎時的曲度可以被拉直,不僅比較好排便,肛門也不會有腫脹、異物或是脫垂的症狀,痔瘡肛裂的問題自然也會不藥而癒。

另外鍾雲霓也說明如果沒有便意且持續好幾天沒有排便,可以多攝取非水溶性膳食纖維,藉由膳食纖維刺激腸壁、幫助排便,若是有便意但是因為糞便太硬無法排出時,可以多攝取水溶性膳食纖維,增加糞便內含水的膠裝成份,提供腸道好菌足夠養分全力運用,有效軟化糞便。

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