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照211餐盤吃還是瘦不下來？醫師點出3大關鍵 研究證實吃對體重掉更快
懶人包｜醫師指出關鍵在「超加工食物」！掌握蔬菜、蛋白質、全穀三大原則，避開加工陷阱，減重更健康有效。
健康
連假後急救「用168與1410斷食」哪個好？醫師解密熱門斷食法正確吃法與迷思
QA懶人包｜連假爆吃別慌！輕斷食是減重榜單的常勝軍，但是真的有用嗎？醫師解析168斷食與1410斷食的差異與飲食關鍵，教你健康急救不復胖。
生活
不只香菜霜淇淋！全家、全聯相繼開賣「香菜食物」 連馬卡龍、茶碗蒸都變綠了
香菜控吃爆！這次除了全家推出香菜霜淇淋外，還有全聯的香菜馬卡龍、香菜茶碗蒸也同步登場，你解鎖過幾種了呢？
