近年來，「療癒經濟」崛起，絨毛玩偶、香氛手作等商品成為市場新寵。但療癒不僅止於心理層面，更多人追求身心合一的放鬆，「按摩」也變成日常必備自我療癒儀式。

拯救頸椎大作戰，因為長時間使用3C產品，導致脖頸痠痛、斜方肌緊繃嗎？這4個動作快學起來！