image source：FB／永和豆漿
文／S
深夜肚子餓怎麼辦...除了泡麵、超商微波食品外，遍布全台的永和豆漿想必是大家心中最愛吧!！不過近日《Taiwan Nutrition台灣營養》公布的永和豆漿熱量一覽表，高熱量第一名竟是大家心中的養生美食，引發不少嚇壞網友直呼「被騙好久！」趕緊來看看！
image source：FB／台灣營養 Taiwan Nutrition
透過這張表我們可以清楚得知，熱量最高的品項為超養身的「紫米飯糰」（422大卡），而且一顆熱量就直逼一餐攝取量了，簡直令人跌破眼鏡。至於第二、三名，則分別為起司蛋餅（344大卡）和玉米蛋餅（291大卡）。
對此該平台營養師也進一步分析，表示飯糰本來就是「熱量殺手」，光糯米就一碗飯的熱量，再加上油條的話熱量會更驚人。而且你知道嗎？其實現在很多市面上的紫米飯糰不一定全是紫米，可能參雜了被紫米染色的精緻白米，讓大眾有全紫米的錯覺。
排行出爐網友紛紛表示：
「超級可怕」
「原來我早餐就差點破千...」
「紫米飯糰怎麼會，我以為很健康耶」
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