永和豆漿熱量最高是它!「養生聖品」致胖又不健康 網哭被騙好久

永和豆漿熱量最高是它!「養生聖品」致胖又不健康 網哭被騙好久

image source:FB/永和豆漿

文/S

深夜肚子餓怎麼辦...除了泡麵、超商微波食品外,遍布全台的永和豆漿想必是大家心中最愛吧!!不過近日《Taiwan Nutrition台灣營養》公布的永和豆漿熱量一覽表,高熱量第一名竟是大家心中的養生美食,引發不少嚇壞網友直呼「被騙好久!」趕緊來看看!

image source:FB/台灣營養 Taiwan Nutrition

透過這張表我們可以清楚得知,熱量最高的品項為超養身的「紫米飯糰」(422大卡),而且一顆熱量就直逼一餐攝取量了,簡直令人跌破眼鏡。至於第二、三名,則分別為起司蛋餅(344大卡)和玉米蛋餅(291大卡)。

對此該平台營養師也進一步分析,表示飯糰本來就是「熱量殺手」,光糯米就一碗飯的熱量,再加上油條的話熱量會更驚人。而且你知道嗎?其實現在很多市面上的紫米飯糰不一定全是紫米,可能參雜了被紫米染色的精緻白米,讓大眾有全紫米的錯覺。

排行出爐網友紛紛表示:

「超級可怕」

「原來我早餐就差點破千...」

「紫米飯糰怎麼會,我以為很健康耶」


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