抽菸不只傷人更害寵物！專家揭二手菸真相：貓罹癌風險翻4倍、狗恐罹患鼻癌
國健署揭露：三成青少年被迫吸二手菸，專家更警告毛小孩癌症存活率不到一成。
在不少人心裡，「只要不在家裡抽菸」似乎就是一種保護家人的做法。事實卻並非如此，二手菸和三手菸的危害遠比想像中頑固，不僅能透過門縫、牆壁，甚至附著在衣物纖維上被帶進室內，還可能對毛小孩造成致命威脅。專家提醒，家裡有人吸菸，家人與寵物都難以逃避菸害。
三個人就有一人受害 青少年也難倖免
根據國民健康署113年國人吸菸行為調查結果，台灣18歲以上人口中，有35.6％暴露於家庭二手菸，等於每三人就有一人深受其害。而112年青少年吸菸行為調查發現，國中與高中職生的暴露率也分別達25.9％與26％，等於近三成青少年長期暴露在二手菸危害中。
國民健康署署長沈靜芬特別提醒，暑假期間孩子待在家中的時間變長，父母更應攜手建立無菸空間，才能真正守護家人健康。
吸菸讓COVID-19風險加倍
沈靜芬指出，吸菸是多種傳染性疾病的危險因子，會損害上呼吸道並抑制肺部免疫功能。研究顯示，吸菸者感染COVID-19後，出現嚴重症狀的可能性比非吸菸者高1.4倍，而進入加護病房、使用呼吸器或死亡的風險則高2.4倍。對於仍在抽菸的人而言，戒菸已經不只是生活選擇，而是與生命長度息息相關的關鍵。
二手菸提高肺癌風險 家人也受害
吸菸的傷害，不只在自己身上，還會轉嫁給家人。臺灣兒科醫學會前理事長李宏昌醫師強調，研究顯示如果先生每天吸超過20根菸，雖然妻子本身不抽菸，卻因長期暴露於二手、三手菸環境，罹患肺癌的風險會比一般人高出3.4倍；若夫妻婚齡超過30年，風險依舊高達3.1倍。
他提醒，吸菸是導致肺癌的主要危險因素，佔所有病例的80％至90％，且吸菸者罹患肺癌的機率是非吸菸者的15至30倍。雖然目前第一期肺癌的五年存活率接近九成，但一旦拖到第四期，存活率僅剩一成，千萬不能輕忽。
不抽也中槍！家人肺癌風險翻倍
很多癮君子以為只要跑去陽台抽菸就能避免影響家人，但事實並非如此。柚子小兒科診所院長陳木榮說明，二手菸會透過通風系統、管線甚至牆壁裂縫竄入屋內。
美國疾病管制與預防中心（CDC）研究指出，短短60分鐘的二手菸暴露，就可能讓血液變得黏稠、損害血管內壁，增加心臟病風險。更可能引發嬰兒猝死症候群（SIDS）、氣喘發作、耳部與呼吸道感染。
毛小孩最無辜：貓咪罹癌率高2至4倍、狗恐罹患鼻癌
寵物同樣會受菸害影響，甚至病得更快。中華民國獸醫師公會全國聯合會理事長譚大倫表示，毛小孩若吸入二手菸，或舔到沾有菸草毒素的皮膚、衣物（三手菸），都可能引發過敏、呼吸系統疾病，甚至罹患鼻癌與肺癌。
尤其貓咪因習慣梳理毛髮，會將毛髮上的三手菸吞入口中，導致口腔癌。研究顯示，貓咪的罹癌風險在有菸害環境下高出2至4倍，而一旦確診，存活一年機率不到一成。換句話說，吸菸不僅縮短自己的壽命，也可能大幅縮短毛小孩陪伴的時間。
戒菸資源隨手可得 不用孤軍奮戰
想戒菸，其實比想像中容易。國民健康署提供多元免費服務，協助癮君子度過最難熬的戒斷期，包括：
・ 戒菸專線：0800-63-63-63（LINE官方帳號：@tsh0800636363）。
・ 全國2,700多家戒菸合約醫事機構（查詢電話：02-2351-0120，或至戒菸機構查詢網站）。
・ 地方衛生局、衛生所提供現場諮詢與免費戒菸教戰手冊。
只要踏出第一步，戒菸成功率至少能提升三成。守護家人和毛小孩，從放下手中的那根菸開始。
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