齋戒月是什麼？相關時程、注意事項、各大超商優惠措施一次看

伊斯蘭教徒每年都會迎來「齋戒月」（Ramadan），對於穆斯林而言這是一年中最神聖的月份，今年（2025）的齋戒月約莫落在國曆3月。配合齋戒月的到來，不少超商都推出了相關優惠及措施，展現多元精神，也能讓其他消費者以此為契機，更了解穆斯林文化。一起來看看齋戒月相關的小知識，以及各大超商都推出了什麼優惠吧！

信奉伊斯蘭教的穆斯林每年都會需要進行長達一個月的齋戒，稱為「齋戒月」。齋戒月的時間為「伊斯蘭曆」的第9個月，伊斯蘭曆以「月亮」為基準，一年總共只會有354天，和國曆的365天有所落差，因此每年齋戒月的日期都會不同。今年的齋戒月落在3月，約莫從3月1日、2日開始一直持續到3月29日、30日左右，並且從3月30日、31日開始迎來「開齋節」（Eid al-Fitr），通常會有3天左右的慶祝活動。齋戒月開始、結束以及開齋節的詳細時間，視月亮的出現而定。

「齋戒」的意義，表示對真主虔誠的信仰，為穆斯林的「五功」之一。在齋戒月期間，穆斯林在日出（約清晨5時）至日落（約晚間7時）期間將不會進食、飲水；在每日天亮前，穆斯林會進行「封齋」（Suhoor），吃完早餐確保一天的體力後就進入齋戒，日落後則會先以先喝水、吃椰棗來進行「開齋」（Iftar），接著再正式進食、吃晚餐。

在齋戒月期間，穆斯林每天會進行5次虔誠的祈禱，每次祈禱的時間約為5至10分鐘左右。每日日出前的封齋飯結束後，會進行「晨禮」（Fājr），日落後則會進行「昏禮」（Maghrib）再開齋。齋戒月日出後到日落前這段時間，除了不能飲食外，也禁止抽菸、娛樂、性行為等生理活動。

截至目前全球穆斯林人口已超過20億，據政府資料統計，全台穆斯林人口約有30萬人，來台國際旅客有超過百萬人是穆斯林。隨著台灣穆斯林人口逐漸增加，「齋戒月」也越來越受到大家重視。許多超商都推出了齋戒月相關的優惠及相關措施，享受折扣的同時，也可以多多了解不一樣的文化風貌！

【活動期間】

2025年2月28日－2025年3月31日

【活動內容】

．18:00-06:00百項清真友善商品9折。

（含大哥椰漿味花生豆、香蕉脆片、巧克力威化餅、印尼炒麵、泰式嫩雞胸、黑胡椒蒜味雞柳等）

．推出「椰棗」新品（含Let's Café椰棗蜜拿鐵、椰棗蜜牛奶、椰棗果乾麵包、椰棗核桃小土司、玫瑰風味椰棗、黑種草籽椰棗）。

．3月5日至4月6日，於全家店舖辦理國際匯款或購買國際電話卡，再加贈可口可樂435ml買1送1優惠券。

【其他相關措施】

．2024年初打造多語系賣場，成為移工心佔率最高的「最友善便利商店」。

．2025年東南進口商品專區預計擴大至近千店。

．多語標示友善策略將持續擴大至冷藏鮮食櫃，3月5日起主食飲料促銷插卡改以中英雙語並陳。

．APP「地圖趣」2024年底推出「東南亞友善地圖」，方便移工朋友以母語查找所需商品。

【相關措施】

．指定門市於冷藏鮮食櫃提供「無豬肉原料與酒精商品」中英文標示。

．指定門市「東南亞商品專區」全新引進「AL-TAAJ DATES 椰棗果乾」及「Marjan椰子風味濃縮飲料」。

．CITY現調系列飲品已提供印尼、越南、泰國與菲律賓等8國語系菜單。

．2024年起針對工業區、醫院等特定商圈約250家門市設置專屬語言版本活動海報以及關懷友善墊板等（目前已有英語、日語、韓語、印尼、越南、泰國與菲律賓等各國語言）。

．2018年起ibon便利生活站導入菲律賓、越南、泰國、印尼4國代收款項服務；2024年起提供「外語服務」選項。

．ibon包裹寄取服務導入多元語系操作介面（目前已有英文、日文、印尼文、越南文、泰文、菲律賓文），2025年起交貨便服務電子地圖導入英文、印尼文、菲律賓文、越南文（後續將有日文、泰文陸續上線）。

．2023年推出「OPENPOINT跨境旅遊集點護照」服務，以「消費享優惠」、「購物即累兌點」、「24小時轉匯點數」3大策略架構跨境會員服務平台，目前日本、菲律賓已有合作據點可使用。

【活動優惠】

．「午後6折惜食光」時段原訂每日18:00-23:00，齋戒月期指定門市提早1.5小時至16:30-23:00。

【其他相關措施】

．2019年首創「OK mini清真認證販售」，指定場域OK mini結合外貿協會，客製化商品內容，以通過清真認證的食品為主

．封閉型商圈指定門市啟用4國語言（中文、英文、印尼、菲律賓）文宣，便利移工消費。