image source: YouTube／翻攝自People Make Games
文／蔡瓅萱
杭州亞運各項賽事於近期火熱進行中，臺灣好手在各項目中接連奪下獎牌，每天都關注著亞運的網友們也紛紛為自家選手感到驕傲。除了球類、田徑、游泳等常見的各項運動之外，本屆亞運還有一個名為「卡巴迪」（Kabaddi）的項目受到關注，臺灣在眾多國家中展現堅強實力，男子組、女子組分別獲得了銅牌及金牌的好成績。究竟「卡巴迪」是什麼運動，又是如何進行的呢？一起來看看吧！
什麼是「卡巴迪」（Kabaddi）？
卡巴迪是源自於印度的運動，由兩隊各7名隊員進行比賽，玩法類似於「老鷹捉小雞」，原先是在南亞流行的民間運動，後來在1990年正式成為亞運項目。簡單而言，卡巴迪這項運動是透過隊員衝入對手場地「抓人」來得分，此外，若防守方順利將進攻者抓住，也能夠得分。
卡巴迪比賽場地
卡巴迪其實分為「旁遮普卡巴迪」（Punjabi kabaddi，亦稱為圓形卡巴迪）和「標準卡卡巴迪」，前者主要在戶外進行，後者則是一般大家看到在室內進行的賽事，比賽場地為矩形，並且包含了中線（Middle Line）、兩個半場、擴大區（Lobby）以及攻擊線（Walk Line）和得分線（Bonus Line），場地的尺寸會因組別而有所差異。
男子與青年組：13m × 10m（中線至攻擊線3.75m）
女子與青女組：12m × 8m（中線至攻擊線3m）
少年與少女組：11m × 8m（中線至攻擊線3m）
image source: 《DailyView網路溫度計》
卡巴迪比賽規則
【參賽人數】
每隊12人（場上7人，5人為替補）
【比賽時間】
男子、青年組：每場40分鐘，上下半場各20分鐘，中場休息5分鐘。
女子、青女、少年、少女組：每場30分鐘，上下半場各15分鐘，中場休息5分鐘。
【比賽方式】
由進攻方派出一名進攻者（Raider），進攻者需闖入對手半場，在越過攻擊線後透過觸擊防守方隊員或越過得分線來得分。防守方需在進攻者越過攻擊線前進行「攔截」，若成功抓住進攻者可得1分，若進攻者已越過攻擊線，防守方需要避開其觸擊以免失分。進攻方成功跨越攻擊線並且在未被攔截的情況下回到己方半場，即為有效進攻。
【計分方式】
對手有1人出局時即可獲得1分，所有對手選手皆出局時可再額外獲得2分。
（出局：防守隊員遭到越過攻擊線後的進攻者觸擊 or 進攻者遭到防守方成功攔截）
進攻者碰到得分線時進攻方可獲得1分。
比賽結束後總得分最高的隊伍即獲得勝利。
【暫停】
每隊每半場可喊出2次暫停，每次暫停為30秒。
暫停期間全隊選手需留在該隊的半場內（如違反規定則對手可得1分技術性得分）。
【換人】
經裁判允許，5名替補隊員可隨時提出換人，每隊可進行5次換人，每次換人可以替換任意數量的選手。
【特殊規定】
每次進攻時間為30秒，結束後會進行攻守交換。
每次進攻時僅限1名進攻者進入對方半場。
進攻者在進攻過程需不斷呼喊「卡巴迪」（Kabaddi），若裁判判定口號有中斷或不順暢即為犯規出局。
進攻者進攻時如和防守方有觸擊情形，即可啟用「擴大區」。
進攻者回到自己半場後，原防守方應在5秒內開始下一輪進攻。
選手出局後需至復活區，待隊伍得分後才可被救回（復活順序和出局順序相同）。
得分方式
【進攻得分】
觸擊得分：
進攻者越過對方半場攻擊線後，觸擊防守方隊員並成功返回己方半場即可得分（觸擊1名隊員即得1分，遭觸擊的隊員則出局）。
得分線得分：
當防守方有6名（含）以上選手在場內時即適用得分線。
進攻方越過得分線可得1分，若在越過後被防守方抓住不影響得分，但若在越過時被抓住則防守方獲得1分。
進攻者需在觸擊防守方或被防守方攔截前跨越得分線才可獲得得分線分數，若是在觸擊或遭攔截後越過得分線則不計分。
【防守得分】
防守方在進攻者越過攻擊線前成功攔截即可得1分（進攻者出局）。
【對手全員出局】
若對手全員出局，可額外獲得2分。
（全員出局的隊伍需在15秒內重內重回場地開始下一輪比賽，1分鐘內未進入場地則判定對手隊伍獲勝）
【技術得分】
對手出現以下違規情形即可獲得1分技術分：
進攻時口號錯誤或無呼喊口號
非進攻權方，進入敵方區域進攻
超過一位以上進攻者同時進入敵方半場內進行攻擊
進攻者在5秒內沒有發動進攻
進攻者在進攻時接受我方團隊的指導
進攻者出局時，未依照規定回到復活區
暫停或替換選手暫停時，選手／團隊／教練違反規則
身體上使用油質或是任何潤滑物質
教練在比賽時進入場內
選手在比賽暫時中止或官方暫停時離開場地（犯規者出局）
隊伍在全部出局後重新進場超過15秒
特殊名詞
口號
進攻時進攻者需重複呼喊「卡巴迪」。
進攻
當進攻者進入對手半場，需重複呼喊口號直到攻擊結束。
進攻者
進入對手半場，口中重複呼喊口號者為進攻者。進攻者必須在觸擊對手半場前開始呼喊口號。
防守者
進攻開始時，除敵隊進攻者其餘每個在半場內的選手皆稱之為防守者。
進攻得分
進攻者觸擊到防守者且未違反比賽規則，或是防守者身體的任何部位觸擊到進攻者身體的任一部位且進攻者處碰到中線的並伴隨口號，即為進攻得分。
防守得分
防守者在不違反比賽規則的情況下，抓住進攻者且將進攻者留在防守方半場直到進攻者中斷口號或裁判／主審吹哨或30秒進攻時間結束，即稱之為防守得分。
安全進攻
進攻者穿過中線，在30秒內以身體的任何部位觸擊己方半場且無違規，即為安全進攻。
觸擊
進攻者觸擊到防守者之身體任何部位、衣服、鞋子或任何其他裝備，稱之為觸擊。
攔截
防守者主動圍捕攻擊進攻者，稱之為攔截。開始觸擊或攔截時，擴大區開起。
無效進攻
進攻者呼喊口號進攻時，進攻者跨越攻擊線回到自己半場沒有得分或失分，即為無效進攻。
有效進攻
進攻者攻擊有得分時，無論分數是哪一隊伍獲得，稱為有效進攻。
追擊
進攻者呼喊口號進入對手半場且無效進攻或有效進攻，防守者可立即追逐返回的進攻者並觸擊或進攻，即稱之為追擊。當防守者企圖抓住進攻者時，進攻者回到自半場時不可追擊。
super tackles（超級防守 ）
當防守方只有3人或以下時，防守得分稱之為super tackles超級防守須額外加1 分。
DO or DIE Raid（第三波進攻）
隊伍一方經過2次無效進攻，第3次進攻稱之為「DO or DIE RAID」。此進攻結束後的進攻將從1次重新開始。
進攻者在「DO or DIE RAID」中沒有得分／失分／花超過30秒，則將被判出局且對手方將獲得1分並復活1位選手。
嚴重犯規
如選手嚴重違規，則被判紅牌，被判紅牌的選手必須離開比賽場。
All Out LONA（全部出局）
當某方選手全數出局且無人復活，即為全部出局。全部出局除原本進攻的得分外可再獲得額外2分。
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