上班沒幹嘛卻還是累個半死?原來「忙裡偷閒」才是罪魁禍首!

上班沒幹嘛卻還是累個半死?原來「忙裡偷閒」才是罪魁禍首!

image source:iradio

文/凱倫

沒有人喜歡處在高壓忙碌的狀態下工作,但你有沒有明明上班也沒有特別忙,偶爾還能夠偷懶摸魚一下,下班後卻還是累個半死、對工作超厭世——這樣身心俱疲的狀態過嗎?

我們常常認為下班後累壞的人,在工作期間肯定相當用心及努力,但根據心理學家的研究結果,往往是不忙的人會比忙的人更累! 

image source:pixabay

心理學家Robert Hockey指出,工作產生的疲勞,可能跟「內在動力」有很大的關係。

「內在動力」是激發我們突破自我、完成目標的重要能源,倘若你熱愛你的工作,能夠從中獲得成就感與滿足,就能使我們的內在動力適得其所、發揮得淋漓盡致——這也是為什麼我們在做自己有興趣的事情時,常常廢寢忘食的原因。 

image source:pixabay

如果你對你的工作漫不經心、興致缺缺的話,便很容易想找時間偷懶,也正因為「必須『逼』自己完成的事」「想偷懶做一下的事」互相拉扯,消耗了我們的內心能量,才讓我們覺得心態疲乏,導致明明沒有特別操勞身體卻累得要命。

 

image source:iradio

由此可知,大多數時候我們遇到的是「心累」,這也是不容易解開的心結之一。

最好的解決辦法就是「全心全意的工作」「全心全意的休息」,調整好心態,替自己訂定人生目標與計畫,相信很快就能擺脫這種令人空虛窒息的疲乏了!


延伸閱讀:

厭世是我的人生觀!拋棄夢想買不起房 90後青年最迷惘的十件事

難怪每天都不想上班!從「出生月份」看自己最適合的工作是什麼?

30世代的救星!轉職迷惘又沒空進修?這平台幫你找貴人!


還看不夠,有任何疑難雜症想了解?

或是有想看的排名主題?請不要猶豫告訴我們吧

 提供題目►http://user50832.psee.io/G2ETX


別再浪費生命爬文!熱文榜告訴你每小時網路夯什麼

 臉書熱榜►https://goo.gl/3FtkKq

 論壇熱榜►https://goo.gl/q83kus

 新聞熱榜►https://goo.gl/ugVoTu


加入網路溫度計LINEIG官方帳號,追蹤最即時火熱的網路新聞!


KEYPO TOP 3

口碑聲量排行TOP 3

旅遊 / 休閒農場

看完整排名
  • 1
    清境農場
  • 2
    福壽山農場
  • 3
    武陵農場
Hot Articles

全站熱門文章

你是什麼然人?「居然、竟然」之爭爆紅!百萬網友熱議超有感
生活

你是什麼然人?「居然、竟然」之爭爆紅!百萬網友熱議超有感

「居然」和「竟然」用詞習慣掀起迷因討論潮!Threads熱帖帶動百萬流量,網友狂測語感與性格關聯度,從人格解析到MBTI分類通通來,這篇整理一次看!
懶人包/Threads重大更新!你的貼文、影片5/28起Meta直接用 新版權條款一次搞懂
時事

懶人包/Threads重大更新!你的貼文、影片5/28起Meta直接用 新版權條款一次搞懂

你也要撤出脆了嗎? Threads最新規定,不僅可將內容授權到其他平台,且不能以商業模式進行發文,刪除帳號也不是立刻刪除。
2025中職明星賽上演頂尖教頭對決 投票27日開跑!比賽日期、票選規則一次看
娛樂

2025中職明星賽上演頂尖教頭對決 投票27日開跑!比賽日期、票選規則一次看

今年中職明星賽訂於7月19日、20日舉行,投票則於27日中午12時開跑。快把投票時程及詳細規則收藏起來,為喜歡的球員們投票吧!
你可能也喜歡