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文／凱倫
愛愛能讓情侶感情加溫，但也存在著傷身風險，究竟啪啪後哪些眉角要注意？根據《COSMOPOLITAN》報導，有些我們常以為「健康」的習慣，其實是錯誤的！想保護自己也愛惜另一半，就趕緊這些正確觀念快拿紙筆記下來！
1.不要立即清潔私處
不管是討厭體液，還是本身有潔癖，不少人愛愛後會急著清潔私處。但你知道嗎？陰道其實本身就有自我修復與防禦的系統，如果你趕在它還敏感充血的狀態下沖洗，反而會造成不適哦！
可是如此一來，該拿細菌怎麼辦呢？方法很簡單，只要完事後去尿尿就能將它們一併沖走啦！至於男生，醫生建議射精後5-10分鐘，待充血狀態消失後再上廁所即可。 
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2.不要倒頭就睡
雖然愛愛是件很耗體力的事，但結束後你也不能倒頭就睡，因為從前戲開始，身體就會出現一些變化，如心跳加快、血管擴張和血壓升高等，在在都會讓你深感疲憊，倘若直接睡覺，睡眠遲鈍效應加上性交刺激的遲鈍效應，反而讓你累到隔天哦！
3.不要立刻洗澡
經過一場翻雲覆雨，許多人愛愛完會感覺燥熱、一身黏膩，於是想沖個冷水澡，給身體涼快一下。但此舉要當心，因為血管劇烈收縮會加重心臟負擔，嚴重的話恐導致氣喘、心悸等症狀。
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4.不要喝冰飲
無論男女，啪啪後難免口乾舌燥，忍不住喝光一大杯水。但有一點要注意，那就是愛愛後交感神經仍處於興奮狀態，使胃腸道血液有所減少，此時如果你選擇冰飲，恐引發胃痛等毛病，務必留心啊！
5.不要吹冷氣
愛愛後人體調節體溫的能力會減弱，特別容易著涼，因此建議你不管再熱，還是蓋好棉被、保持溫暖比較好。
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