2018
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大谷翔平禁慾5年! 醫生擔憂:停機太久恐怕有這些問題

23歲的大谷翔平,在美國職棒掀起一股「二刀流」熱潮,媒體報導,傳聞大谷為衝刺棒球事業,專心練球,和父親立下了5年禁慾之約。
   

image resource:翻攝自MLB twitter

文:華人健康網

23歲的大谷翔平,在美國職棒掀起一股「二刀流」熱潮,媒體報導,傳聞大谷為衝刺棒球事業,專心練球,和父親立下了5年禁慾之約。類似像大谷這樣正值青春的男性,如果久久「不開機」,又沒有固定伴侶可以「試機」,長期忍精不發,會潛藏什麼風險?精力發洩的方法可以靠運動嗎?來聽聽婦產科醫師怎麼說。


照片來源:MLB twitter

25歲的男性精力最旺盛

一般統計男人是在25歲的精力最旺盛、精神活動力最好的時候,美國與大陸有一項共同研究發現,男人超過35歲以上,每增加1歲,精子活動力就少了1%。還有研究也顯示,男性精蟲活動力30歲後即走下坡,年逾35歲後更是明顯。

年紀愈大確實會降低精蟲品質與活動力,除了伴侶較不易受孕,生出唐氏症等基因異常兒機率也會增加。不論男女,其精蟲、卵子品質都會隨著年齡增加而下降。

婦產科醫師蔡鋒博表示,以男性而言,35歲以上每1c.c.精液有4千萬至6千萬隻精蟲,精蟲活動力約40%;35歲以下者每c.c.精液有6千萬至8千萬隻精蟲,活動力則有50%至60%。事實上,活動力佳者伴侶受孕率愈高,呼籲最好都能趕在35歲前完成「做人」計劃,否則可能徒留不孕遺憾。

歐美男性精蟲數量大幅下降

這40年來,尤其是歐美地區所有的男人的精蟲數量、精蟲活動力都大幅下降。因為近日發表的一項新分析結果顯示,包含北美、歐洲、澳洲和紐西蘭的西方男性,近40年來精子數量逐年下滑,研究統計期間總精子數竟少了59%,濃度也下降52%,對於生育能力大有影響。

這項發表於牛津大學《OXFORD ACADEMIC》期刊的研究,是針對近40年來50個調查國家男性,分析包括生育狀況、年齡、射精禁慾時間、精液收集方法和受試者地理位置等訊息,並且進行分析。

精子「保鮮」時間視環境而定

至於說精子有「保鮮」的時間嗎?就要看在哪裡保鮮?如果射在皮膚上,那可能幾小時,如果射在一個冰冷的物體表面上,可能幾分鐘;如果射在陰道內,那死得更快,因為陰道是微酸性的(酸鹼值PH=4),除非這個精蟲游過子宮頸、游過輸卵管,那可能有3到5天的存活期,因為要達成受孕的目標。

進一步來說,射精後,精子的存活率,由幾分鐘至幾天不等,視乎外在環境而定。精子暴露在空氣中,尤其是「降落」於寒冷的表面(例如:牆壁、床上或衣物上),精子通常會在幾分鐘內死亡。如果以水清洗,精子會更快死亡。

射出的精子接觸到皮膚,也只能生存約數分鐘。譬如說,若伴侶完全沒有進行插入式性行為,例如只做口交或體外愛撫至射精,射出精子直接遺留在陰道口,或更迂迴地經由手指接觸,而把精液遺留在陰道口,縱使有精子接觸到陰道口皮膚,它的死亡率仍高,重點是當精子接觸空氣,它們在幾分鐘內便會大量死亡。

過度運動反而會讓男性性慾缺缺

另外,健康男性的精力發洩的方法,是否能像大谷可以平時靠運動來發洩?其實,美國研究有發現,過度的運動反而會讓男性性慾缺缺,且睪固酮下降。美國最新醫學研究發現,長時間從事激烈運動的男性,相較健身強度比較輕的人,性慾反而較低。所以,蔡鋒博醫師提醒,太劇烈的運動會導致身體疲勞,睪固酮水平降低,進而影響男性性慾。

在《運動與鍛鍊中的醫學與科學 (Medicine & Science in Sports & Exercise)》雜誌上的一項新研究中,北卡羅萊納大學教堂山分校的研究者們,就性生活的問題詢問了1,100位美國經常做運動鍛鍊的男性,其中大部分有在長年從事跑步、騎車和鐵人三項等耐力運動的愛好者,也有不少是經驗豐富的運動員。研究人員的結論是:「定期從事高強度的運動訓練與更長時間的耐力訓練的男性,性慾降低的比例更高。」

【長久不射精6大風險】:

至於長久不射精,則會有以下6大風險:

1.勃起困難:根據美國醫學期刊研究發現,每周性愛不到1次的50歲男性,陽痿的機率是每周性愛超過2次男人的兩倍。

2.前列腺癌:每周射精4.6~7次的男性,70歲以前被診斷出前列腺癌的風險,比每周射精少於2.3次的男性要低36%。

3.高血壓:根據調查,經常從事性行為的男性血壓較低。

4.免疫力下降:有固定性交的男女,口水中的免疫球蛋白A增加,可對抗病毒、不易感冒。

5.累積壓力大:研究發現,性交可以釋放壓力,如同運動產生的腦內啡,有助於減壓。

6.缺乏自信:如果經年累月沒有愛愛,容易缺乏自信,導致工作表現變差。


本文由華人健康網授權 原文連結:大谷翔平禁慾5年!太久「不開機」潛藏6大風險…





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