Meta前陣子才宣布將取消所有非官方AR濾鏡，IG又傳出重大災情，許多用戶的限時動態變黑、主頁貼文消失，讓他們備感錯愕。

今天放下手機了沒？教你如何正確使用Meta防成癮功能，輕鬆管理、審視自己的上網習慣。