山陀兒颱風來襲!精選5款超商、賣場即食美食 颱風天宅在家不怕餓肚子

颱風天除了泡麵還能吃什麼?沖泡、微波、冷凍食品選擇多,總有一款你愛吃!

by 余紫瑄
山陀兒颱風來襲!精選5款超商、賣場即食美食 颱風天宅在家不怕餓肚子
image source: 示意圖/Pexels

颱風「山陀兒」正逐步逼近台灣,氣象局預測颱風中心將於週三自南部登陸,屆時全台各地將面臨豪雨侵襲。面對來勢洶洶的颱風,許多民眾已開始前往賣場採購各類民生物資,為可能的災情提前做好準備。除了防災必備的泡麵,還有什麼速食美食能成為颱風天的最佳選擇呢?《網路溫度計DailyView》替您整理網路熱門防災物資,挑選5類兼具美味及便利性的速食,讓您在颱風天也能輕鬆享用美味餐點。

沖泡飲品、料理

首先推薦的是大家最熟悉的沖泡料理,包含穀物沖泡飲、燕麥粥、沖泡米飯、沖泡湯包和泡麵等等,不需烹調的即食食品。除了料理步驟簡單,省時、方便也是它的優勢,只需要加入適量的熱水,等待一段時間就能飽餐一段,簡直就是懶人福音!

沖泡飲品、料理
image source: 翻攝(左)統一企業集團、(右)Onisi

冷凍食品

冷凍食品像是水餃、雞塊及蔥抓餅等等,因為能夠長期保存、烹飪過程簡單快速而受到歡迎,民眾只需稍微煮、煎或烤就能還原食材本身的美味,隨時從冰箱取出即可食用,而且冷凍食品的種類、口味選擇多樣,讓颱風天的餐點不再單調。

罐頭

罐頭食品因為保存期限長、不需冷藏的優點,適合在颱風來臨前備貨。開罐即可食用的罐頭即使遇到停電也不用擔心,無需經過加熱、調理就能快速提供簡單、營養的餐食。

尤其水煮鮪魚罐頭營養豐富,富含優質蛋白質和Omega-3脂肪酸,有助於維持身體健康,除了能單獨食用也可搭配麵包、蔬菜或餅乾,製作成沙拉、三明治或捲餅,靈活的組合讓餐點不再單調。

微波食品

超商微波便當方便購買且種類豐富,從中式餐盒到西式義大利麵都應有盡有,配有主食、蔬菜和肉類,營養相對均衡能夠滿足民眾不同口味的需求,只需幾分鐘加熱就能省去繁瑣的烹飪步驟,快速享用一頓熱食。

微波食品
image source: 翻攝7-ELEVEN

開袋即食

開袋即食食品多為真空包裝,保存期限長且方便快捷,能夠搭配其他主食,輕鬆組合出營養均衡的一頓飯。常見的食品包括雞胸肉、水煮玉米、冰烤地瓜,及滷味、小菜等,這類食品不需繁瑣的料理過程,也免去準備食材的麻煩,是颱風天應急的好選擇!

開袋即食
image source: 翻攝7-ELEVEN
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