NO 10. 戒OGC
OGC，江湖人稱Other Good Child，乃雄性偶一為之的正當行為（在不侵犯他人權益下），左撇子又作oec。說到這裡如果你還看不懂，請將尊頭殼往左傾斜近90度（似乎不太符合人體工學XD），O是頭，C是打開的雙腳，至於G…就是雙手扶著一柱男性生殖器官，合在一起看，又稱打手槍或尻槍。
有關OGC過度的傳聞非常多，除了腎虧禿頭陽痿早洩，還有「一滴精，十滴血」這種勸人惜精的言論，嚇得鄉民一天到晚嚷嚷想戒！但也有臨床性學家為它平反，指這是一種既安全又有益身心的活動。不過呢，一人一款槍，狀況不一樣，自己的Brother自己最瞭，謹記住孔子他老人家的話：「過猶不及」啊。
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NO 9. 戒宵夜
宵夜呀宵夜，身處美食寶島的台灣，晚上9點過後樓下仍有黑輪攤、過一條馬路就有鹹酥雞攤、麻辣火鍋還給我營業到凌晨2點…如果就這樣和你分手，那這些好鄰居、好攤商該怎麼辦呀！
應該不少人和小編擁有同樣的好心腸(?!)，導致我們永遠無法對宵夜說不！最過份的是，好不容易痛下決心揮別肥肚腩，宵夜時間一到趕緊對著電腦螢幕練功（只是打電動哦），藉忙碌的雙手（真的只是打電動哦）忘卻宵夜之美，此時，卻赫然冒出一篇圖文並茂的萬惡宵夜文…………啊啊啊你知道這種不顧他人死活的行徑有多可恨嗎？你要為我的脂肪負責嗎??? 你要幫我去買雞排配珍奶嗎??? 這也難怪之前有網友KUSO PO宵夜文要罰錢的消息，因為真的很不道德啊!!!
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NO 8. 戒電動
為電動與另一半吵架，絕對是PTT看板Boy-Girl、marriage最常出現的熱門討論之一。究竟電動哪裡好？要打電動還是要我？儼然成為這個世代最夯的兩性課題。
其實不管男女都可能沉迷電動，而什麼情況下你需要戒掉它呢？一、明明開機要寫畢業論文的卻不小心被公會叫走。二、一上線就忘了時間包括和閃光的晚餐約會，更遑論洗澡睡覺這種小事情。三、老婆都帶小孩跑掉了，一邊說不要走一邊還繼續打怪。
畢竟不是每個人都可以和網公網婆修成正果的啊～就算是，除了創造一起組隊的美好時光，現實生活中還有更多有趣的事物等著你們實際去體驗呀。
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NO 7. 戒酒
偵探小說、好萊塢電影裡老是有一堆自我放逐的酗酒型男，搞得酗酒好像有點潮?! 事實上在我們凡間，酒精成癮者若沒有家人的包容與大愛，很可能就會淪落街頭，過起遊民的生活啊～更可怕的是，酒癮對於精神、健康甚至是社會的破壞力，威力之大，往往毀掉的不只是一個人，而是一個到數個家庭，甚至貽害下一代！
這不是在說酒不好（所以少在那邊說酒是不好東西我要喝光光），酒是好東西，但需要量力而為；因為一旦成癮，就是酒精而非你的意志在控制自己了！這也是為什麼戒酒這麼困難～是說《醉後大丈夫》都演到第三集了，有誰看到他們哪一位成功戒酒了嗎？（電影外的Zach Galifianakis可是真的因戒酒成功而小了3個Size呢～）
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NO 6. 戒PTT
『ptt實在太好逛，比百貨公司週年慶還好逛， 一上線就讓人流連忘返，忘了時間的流逝…』
『我也很後悔接觸ptt，看書的時間都銳減了，在想是不是要賣帳號給黨工』
本編嚴重懷疑：以上根本都是PTT的反反行銷！到底戒毒戒菸難還是戒PTT難？一堆鄉民跪求解到頭來仍是無解，因為只要是在下面回文的人，根本就都沒資格回答這個問題XD 且發問者為了能看到大家的建議，也根本無法刪除PTT呀XDDD
最後，讓本編引用鄉民的嘉言慧語作結：『讓人主動離開最有效的方式除了失望就是無聊』
這一定是反反行銷!!!
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NO 5. 戒咬指甲
咬指甲這種行為據稱是「心理影響生理」的表徵，撇開複雜的心理學或那位什麼都可以推給口腔期（咬指甲好像真的可以?!）的佛洛伊德不談，水水們（部落客口吻）習慣咬指甲，最大的苦惱就是指甲不好看，想上指甲油、指甲彩繪、做水晶指甲都苦於指甲面積太小；帥帥們（喂夠囉）習慣咬指甲，除了美觀問題外，則會煩惱看起來幼稚、輕浮、不夠Man。
其實這件事最大的癥結是衛生啊～指甲本就容易藏汙納垢，若一時興起不慎咬出傷口還很容易感染！那個痛苦慘狀可不是被女孩嫌棄不夠Man可以相比的！古代時阿嬤、媽媽為讓小孩戒掉啃指甲，老愛使出一百零一招辣椒油養出一堆愛吃辣的小孩，現在市面上則有指甲防咬液，塗上去讓指甲晶晶亮亮，吃起來讓嘴巴苦苦澀澀，至於有沒有效則就見仁見智囉～
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NO 4. 戒喝飲料
手搖茶來源、品質風波不斷，馬路上的飲料店還是一間接著一間開－這充分說明了台灣人對飲料的熱愛！一餐飯沒吃？Take it easy～今天沒喝到飲料？我的媽呀那怎麼行!!!
台灣飲料不但新鮮、多樣、勇於創新，還能滿足五花八門的客製化需求，店員腦細胞運動的程度大概只差早餐店老闆一些些。也因此，每個人都有一杯專屬自己的「慶祝飲料」、「放鬆飲料」、「壓驚飲料」、「怒喝飲料」…，我們不喝水，是因為我們真的喝飽了啊XD
也因此，不少人推薦的飲料戒斷法是「灌水先灌飽」…，咦，難道沒有人喝水和喝飲料是用不同的胃嗎？（當然沒有！）還有，走在三步一飲料店、五步一便利商店的街上，誰能確保我不會咻一下就滑進去呀？
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NO 3. 戒臉書
雖有研究指出：短暫地使用臉書，可以幫助大腦暫時休息，提升工作效率。但注意：人家說的是短暫!!! 如果你一開電腦就以臉書為主、正事為輔，或甚至滑個臉書可以滑掉半天，這絕對不在短暫的範疇中～
為了對付臉書成癮所造成的情緒不穩定、患得患失，以及對活生生的人類視而不見，各式各樣的APP與軟體不斷被開發出來，聽說還有一種裝置能電擊重度臉書使用者！
而在據說臉書不會再紅太久了的現在，上述發明是否將轉為戒斷instagram等其他社群新寵呢？尼采大叔說：「人最終喜愛的是自己的慾望，不是自己想要的東西！」抬頭看一看真正在你身邊的人吧！
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NO 2. 戒手機
手機成癮症已經是普世皆存的現象。且這還不是青少年或成年人的專利！現在的小孩兒拜父母、長輩疼愛所賜（或圖方便？），從對會動的影像有興趣開始，幾乎走到哪兒都有唱唱跳跳的巧虎大神透過平板、手機隨侍在側～難怪前陣子通過的「兒少福利法」增訂了許多兒童使用3C產品的規範，實在是因為不分年齡的手機成癮現象太令人憂心啦。
說到底，手機之所以令人難以自拔，其實是在上網功能。任何一支無法上網的手機，就像沒穿鋼鐵裝又沒有錢的東尼史塔克(?!)一樣頓失魅力～畢竟貪食蛇還是會有玩完的一天哪！（小編裝嫩註：小時候依稀有看過我奶奶玩貪食蛇呢。）
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NO 1. 戒菸
隨著健康捐愈來愈貴、法令愈管愈寬、拒吸二手菸的意識愈來愈高漲…種種外在因素，讓癮君子們想悠閒自在地來根菸，堪比Mission Impossible還難。不是得和陌生人擠在吸菸室中吞雲吐霧（那場景宛如毒氣室），就是得小心翼翼張望一番後，才能做賊似地偷偷摸摸享受一支菸。儘管備齊了所有惡劣條件（還要被菸品包裝上這一對母子嫌惡），癮君子們仍舊不屈不撓！可見菸癮多歹改！
推想大概也是菸槍一枚的恐怖小說之王史蒂芬·金，曾針對吸菸者的處境寫過《戒菸公司》短篇小說及其他短文，如果列入國小國中教材（搭一下課綱熱潮），故事主人翁孤立又驚悚的遭遇，搞不好比看什麼污染的肺更有效呢XDD
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