別再躲廁所偷睡覺！小資族、OL活力上班「十大好精神」秘密武器

調查商品：糖果、餅乾、巧克力

甜蜜可口的零嘴，向來無人可以抗拒，否則我們小時候也不會冒著被打屁屁的風險，趁媽媽午覺時偷偷打開櫥櫃，只為了將糖果、餅乾或巧克力大快朵頤。

這也是為什麼，不少人進入職場後，還是喜歡在公司零食櫃前流連忘返，因為唯有那才能滿足你嘴饞之需或適時補充一些血糖，讓上班族在無止無盡的會議中提高絕對專注力！

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調查商品：公仔、玩偶

模樣可愛的玩偶、公仔，嚴格說起來其實沒有什麼實質作用，甚至還會積灰塵XD！但就是能讓人一眼瞬間，療癒到心坎裡。

因此你仔細觀察，不少上班族的辦公桌都擺滿減壓玩具，除了看起來賞心悅目、可以拿來跟同事增加話題性外，適時揉捏一下它們、把玩幾分鐘，或跟它們對話，真的有助活躍思考，手邊永遠做不完的報告進度大躍進哦！

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調查商品：盆栽、各種植物

忙碌的上班族彷彿籠中鳥，一整天被困在辦公室裡，肯定很嚮往窗外景緻，甚至常常忍不住羨慕起街道旁的路樹小草，能恣意的隨微風搖擺，沐浴在和徐陽光下。但無論你多想逃離龐大工作壓力，上班時段的你...就・是・無・法真正享受自由！此時只好腦筋轉個彎，螢幕旁放一綠色植物，感覺自己離大自然又更近了一些。

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調查商品：香氛、擴香石、蠟燭

嗅覺是人關不掉的感官，擁有最直接的反應，芬芳紓壓的香氣會讓人想駐足於此。所以，既然你離不開電腦前，不妨試著點香氛蠟燭或擺放擴香石吧！如同亞利桑那大學（University of Arizona）Gary E. Schwartz的研究表示，好的氣味能抑制負面情緒，幫助你心情轉好，促進工作效率與生產力。

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調查商品：膠囊咖啡、三合一咖啡、蠻牛、RED BULL

「你累了嗎？」這句知名提神飲料「保力達蠻牛」的廣告詞，相信大家都耳熟能詳。畢竟人非鐵打，上班難免有精神不濟、體力不支的時候，此時肯定需要一些內含咖啡因或機能性的飲品的神救援，快狠準的補充能量，把即將出竅的「靈魂」一秒拉回來！

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調查商品：精油、綠油精、薄荷棒

上班「彌留」的時候，往往需要感官上的刺激。倘若上述提到的嗅覺招式不夠看，那你可能需要更直接的！好比往太陽穴或脖子塗抹內含薄荷成分的精油，刺激皮膚神經末梢，進而血管擴張，達到散熱涼舒的效果，也藉以減緩肩頸頭緊繃狀態，讓人創意靈感乍現。

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調查商品：按摩器、搥背棒、不求人

每天還沒下午3點，上班的你就昏昏欲睡了嗎？小心這樣下去遲早石化，不僅不自覺開始度咕，時間一久，身材還真的走樣，不妨改變一下一成不變的辦公姿勢，拿出各種不擾人也不求同事的按摩神器，讓自己通體舒暢、筋骨活絡，一掃精神萎靡的狀態。

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調查商品：口香糖

人在身體疲憊時，看書就想睡、聽歌容易一秒入眠，甚至連開車都存在睡著的風險（危險駕駛啊）！還好吃東西時就不會，因為嘴巴得不停動動動，反而能帶來提神作用。但整天坐在螢幕前，狂吃也不是辦法啊！還好這世界發明了口香糖，讓人可以享受咬咬的快感，又不用擔心吃肥，頂多咀嚼肌比較發達而已XD。

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